“出梅”，是指梅雨季节的结束。7日，苏州正式出梅。一旦梅雨结束，整个苏州地区都将迎来酷热难当的夏季高温。高温容易引起人体种种不适，如食欲不振、乏力懒怠、心率加快等，这些都是人体代谢和生理状况对高温环境的应激反应。姑苏疾控的专家王雅懿表示，以下几招防暑降温的诀窍可供参考。