降雨迎夏至 专家提醒：夏至后养生重在“护阳”

今天是二十四节气中的夏至，民间有“夏雨隔田坎”一说，说的就是夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨天气。而今天凌晨，记者也拍到了夏至的第一场降雨。

6月22日 1:55 槐安路、体育大街交口

车经过，车灯光处有雨丝；高架桥往下滴水；路面上积水有雨点掉落的痕迹；路灯照射下，有雨丝飘过；

省气象台高级工程师 买文明：这场降雨分布不均，石家庄范围内，最大降雨量3毫米多，最小降水量0.2毫米；这次降雨对降低气温有一定的作用。

这场降雨持续了大约十分钟左右，来的快去的也快。那么，端午假期后又是什么样的天气呢？

省气象台高级工程师 买文明：受对流天气的影响，明后两天还会有一场雷雨天气过程，最高气温31°左右，气温不会很高。

夏至后，将进入一年中最热的时候，人体内阳气最旺，这时候的养生保健要注意保护阳气。

省中医院主任医师 耿立梅：吃一些带有苦味的果蔬，像：苦瓜、丝瓜，黄瓜等，喝一些绿茶、绿豆汤等饮品；另外，少吃羊肉，辛辣食物；此外，夏至的时候可以贴三伏贴，达到冬病夏治的目的。