夏日防晒攻略：防晒霜指数高不一定好

　　每年都防晒，每年都变黑。随着气温的升高，太阳的威力越来越大，防晒也该被提上日程了！所谓“一白遮百丑”，不想从女神变成“丑小鸭”，就要赶快制定防晒攻略！防晒防晒，首先要做的当然是选好防晒霜。

　　选择区分 不同人群选择不同

　　室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。日常出门建议使用SPF15左右、PA ++左右的防晒霜。有人称防晒从娃娃抓起，确实有研究证明，18岁开始长期规律使用防晒霜，可减少 50%黑素瘤和73%恶性侵袭性黑素瘤发生。

　　但是对于6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱，因为防晒剂安全性试验尚未涉及小于6个月儿童；其人体功效试验也多是在成人进行。所以这个年龄段的儿童进行防晒的话，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。

　　油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。

　　一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

　　防晒误区 指数高不一定好

　　日 常 生 活 中 ，选 择SPF15 左 右 、PA ++ 可 以了。首先，过高指数造成人为减少重复涂抹频次，反而影响防晒效果；其次，指数高产品一般复合配方了不同防晒剂成分，引起皮肤刺激或过敏反应几率相对高；第三、高指数防晒剂的光稳定性和实际防晒效果密切相关，而其光稳定性评价方法尚在摸索中。当然，如果要进行长时间的室外活动，可以选择防晒指数高一些的防晒产品。名词解释

　　SPF及PA是市售防晒霜常见的两个指数。SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。PA 针对的是 UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF 一样，也是一种防护能力的标示。

　　经常购买产品的美眉会发现，国外防晒产品会标示到50甚至80，而国内对于大于30以上产品，仅标示到30+。有人担心是否国内防晒剂防晒功效和国外差距大，其实每一个产品功效测定，我们都做到具体值，包括了很多大于30的产品，只不过按照国内化妆品卫生规范的相关规定统一而已。华西城市读本实习记者 周洁