户外锻炼老年人成主力 有时间是不锻炼理由吗？

本台记者日前对石家庄的全民健身情况进行了调查，发现缺乏场地成了困扰大家的首要因素。除此之外，还有什么因素吗？平常市民参加锻炼的热情怎么样呢？

下午，记者来到了长安公园，三位老人正在结伴散步。王大妈说，每天在这里锻炼的都是老年人，看不到年轻人，而她对此也表示理解，“原来我们上班的时候也不锻炼，也顾不上，确实也是紧张。像现在的年轻人，早晨起来忙乎孩子。就到我们这个年龄闲了。”

真的只有老年人在锻炼吗？10月28号，石家庄是晴转多云的天气，8到16度，空气质量良。看着天气不错，40岁的市民郭南选择了跑步上班，“从东二环跑到西二环，一小时多，总共是跑了十七公里。”

郭南是一个跑步爱好者，他和妻子参加了刚刚进行的北京马拉松赛，并且顺利完赛。而现在，石家庄像郭南这样爱好跑步的市民越来越多，和郭南一起参加北京马拉松的就超过了八十人，这些爱好者都有自己的组织，“水上公园是一片，他们号称‘水军’，裕西公园号称‘御林军’，然后在东边的号称“‘空军’。”

但是，石家庄市民，尤其是年轻的上班族中有多少人能够像郭南这样经常参加体育锻炼呢？记者在街头随机采访了十位市民。结果显示，只有一位在校大学生经常锻炼，其他市民没有一人有锻炼的习惯。

根据国家体育总局披露的最新数据，目前经常参加体育锻炼的人数占全国总人数的比例仅为28.2%，还不足三成。而说到原因，大家的理由基本一致。

市民1：没时间，主要是没有时间。

市民2：平时生活节奏挺紧张的，所以可能就没有时间去锻炼。

没时间、工作压力大成为锻炼少的主要原因。而即便有点空闲时间，很多人也没有意识要去锻炼，而是都花在了购物、娱乐上。

市民1：有空的时候和朋友玩。

市民2：平常有空就待着，上网。

市民3：主要是玩手机，反正没事就玩。

没有时间是不锻炼的理由吗？郭南介绍了自己妻子的情况，原本身体素质不好的妻子在他的带动下也开始跑步，从200米都跑不了到现在完成马拉松。在郭南看来，重要的就是抓紧每一点时间，贵在坚持，“我爱人她们家不是在五七路吗？我们在东二环，有的时候就直接跑回去。其实他不是没有时间，他可能有时间去上网、或者喜欢喝酒、吃饭，他没有认识到健身的重要性。”

缺乏锻炼的后果自然就是身体素质的下降。根据世界卫生组织公布的一项调查报告显示，我国城市白领中的亚健康现象十分普遍，大约98.8%呈不同程度的亚健康状态。其中26岁到30岁人群更是成为重度亚健康的主力军，比例高达64.2%。调查发现92%的年轻人几乎不锻炼身体。要实现全民健身，大家都先动起来才是第一步。

本台评论员泓泉：与其说没有时间，不如说没有锻炼的习惯。体育氛围来源于包括体育文化在内的城市文化，而提升城市文化，除了时间积淀以外，外力的支持特别是政府政策的支持是十分重要的，当此全民健身上升为国家战略之时，此时不做，更待何时呢？（河北电台记者曹力）