遵化警方提示：夏季如何防范溺水

　　 本网讯（孙志军） 现将野外游泳需要注意的有关事项告知广大群众，以增强自我防护意识，防止此类悲剧的再次发生。

　　一、溺水事故发生的主要原因

　　1、不会游泳，冒然下水；

　　2、游泳时间过长，疲劳过度或抽筋；

　　3、在水中突发疾病，特别是腿部抽筋等；

　　4、盲目进入水情不熟的水域游泳，或游入深水区和漩涡。

　　二、未成年人游泳遵守的原则

　　1、未经家长、老师同意不去；

　　2、没有游泳熟练的成年人陪同、没有救生装备不去；

　　3、冷水池塘、深水或水深不明及有危险警告标志的水域，千万不要在此游泳；

　　  4、游泳时必须有伴相陪，不可单独下水。 

　　三、溺水常用的几种急救方法

　　1、救起溺水者后，首先应清除溺水者口、鼻中的淤泥、杂草和

　　呕吐物。同时，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅；

　　2、溺水者若已喝了大量的水，救护者可抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑将积水倒出。急救者或取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

　　3、若溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要立即进行人工呼吸。将溺水者仰卧，救护者用一手捏住溺水者的鼻子，另一手托着下颚，吸一口气，然后用嘴对嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺水者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺水者的胸部，帮助其呼气，反复进行（每分钟约14—20次）。开始时可稍慢，之后可适当加快。

　　4、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让其仰卧，背部垫一块硬板，头稍后仰，急救者右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借其身体重量缓缓用力（不能用力太猛，以防骨折），将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复（每分钟60到80次）进行，直到心跳恢复为止。