过年，别让老人太忙碌

　　春节既是喜庆之节，又是忙碌之节，让老年人在喜庆、忙碌的氛围中过一个和和美美、平平安安的健康年，值得儿女们关注。    家务忙碌要解放。春节是最大的传统节日，家家户户都要吃年夜饭，不少老人舍不得上酒楼，喜欢在家里忙。洗择煮烧都是自己干，饭菜一边端上桌，一边还惦记着锅里，自己很难吃上几口热菜。客人吃好了，老人还要收拾桌子洗碗洗筷，忙得连腰都直不起来，有的老人甚至会忙出病来。因此，做儿女的要多体谅老人，儿女们要主动下厨，主动帮厨，主动收拾桌碗，使老人们能从忙碌的家务中解脱出来，轻松过年。饮食有节不过量。春节期间，儿女们千万不要让老人饮食过量，要严格控制老人饮酒。生物钟应正常。老年人不比年轻人，老年人的生物钟一旦发生紊乱，恢复起来就十分困难。打乱了生物钟，会导致大脑节律的紊乱、肠胃功能的失调、内分泌的改变，出现头晕、乏力、食欲不振等症状。所以，做儿女的一定要关心老人，尽量别扰乱正常作息，让老人健健康康、快快乐乐过大年。