今日谷雨未来几天逐渐升温 春末养生最适宜

今天是二十四节气中的谷雨，也是春季的最后一个节气。未来几天天气情况如何，在这个时节市民朋友又应注意些什么呢？

省气象台高级工程师 买文明：谷雨是24节气中春季的最后一个，到谷雨时节意味着寒潮天气逐渐结束，气温升高会比较明显。农作物的生长会更加迅速......

根据我市的气象资料来看，谷雨节气平均气温为17.1℃，平均降水量为15.3毫米。

省气象台高级工程师 买文明：未来几天我市都是以晴到多云天气为主，气温将逐渐的回到30度。

谷雨前后，种瓜种豆。这个时节，正是一年中播种移苗的最佳时期。不止是植物，对人体来讲，谷雨时节也是一个适宜养生的季节，尤其是要注意舒肝养血。

市第一医院中医科：食物应该多吃一些绿叶菜，另外睡眠要好，尤其是零点到三点这个时间段，一定要进入深度睡眠的时间段。