历时7年涉及中国49万人的研究显示：体力活动多 患心脑血管病风险低

　　医学期刊《美国医学会心血管杂志》近日发表的一项大规模人群研究显示，体力活动水平高的成人罹患冠心病及脑卒中的风险明显降低。这是全球首个在发展中国家开展的大型前瞻性队列研究。

　　该文主要作者之一、北京大学公共卫生学院李立明教授介绍，虽然体力活动对健康的益处已得到公认，但既往研究多来自高收入国家，且大部分关注休闲时间的体育锻炼。由于运动设施有限以及其他体力活动（如工作和家务）相对较多，包括中国在内的大多数中低收入国家的成人，很少在休闲时间定期参加体育锻炼。此外，目前关于中国人群体力活动（尤其是总体力活动）的高低，对主要慢性病发病风险影响的研究非常有限。该研究填补了这一空白。

　　来自牛津大学、北京大学及中国医学科学院的研究人员共同协作，对从中国10个地区招募的49万名无任何心血管病病史的研究对象进行了7年的随访，期间共新发冠心病5000余例、缺血性脑卒中2.5万例、脑出血5200例以及心血管病死亡事件8400例。研究人员分析了这些疾病结局与总体力活动、职业相关体力活动和非职业相关体力活动（包括通勤、家务和锻炼）的关系。

　　该文另一主要作者、牛津大学陈铮鸣教授说，主要研究发现包括：男性、年龄较轻、来自于农村、受教育水平较低的人，平均体力活动水平较高，相对更健康（如较低的糖尿病和高血压患病率）；与体力活动水平最低者相比，体力活动水平最高组的主要血管病事件（冠心病和脑卒中的总和）的发生风险降低了23%；每天多快走约1小时，冠心病发病、脑卒中发病及心血管病总死亡的风险相应降低9%、6%和12%；体力活动水平与心脑血管疾病的保护性关联强度在城乡不同地区及不同性别组均相似，但在高血压患者中，这种保护性关联的强度较弱，尤其对脑卒中。

　　陈铮鸣表示，该研究将为现有心血管病预防指南所倡导的“增加任何形式的体力活动”提供强有力的科学依据，有助于改善中国以及世界其他地区心血管疾病的预防和管理。