燕赵讲坛：专家讲述《如何练好太极拳》

今天,（8月29日）燕赵讲坛——先进文化系列讲座邀请武警河北总队武术队队长、陈氏太极拳第十一代传人孙金星，为市民作了题为《如何练好太极拳》的专题讲座。

讲座中，孙金星为市民介绍了太极拳的由来、特点、练习的基本要求，以及练习时的注意事项等。孙金星说，练习太极拳时应以意导动，不用拙力；虚实分清，轻灵稳定；上下相随，动作协调；圆活自然，连贯柔和。在谈到太极的文化内涵时，孙老师认为，太极文化博大精深，要注重传承与保护。