河北省石家庄市气温今起开始下滑

　　继前天创下气温最高记录后，昨天，省城气温继续走高，并于24.3℃收官，成功刷新前一天的记录，高居今年最高气温首位。不过，今天起，气温将进入下滑空间，且幅度较大，接近10℃，专家提醒市民注意适时添加衣物，谨防感冒。

　　昨天13时30分许，气温达到23.9℃。超过了前天气温，并继续攀升，14时57分达到当天最高值24.3℃，成为今年以来最暖和的一天。省会街头，许多市民“轻装上阵”，一派春意融融的景象。

　　今天起，升温势头将被暂时“掐断”，气温开始下滑。根据最新气象信息，今天，省会多云转阴，有霾，最高气温18℃。明天，受冷空气影响，天气将逐渐转晴，并会刮起3—4级的西北风，最高气温预计降至15℃。

　　另据省气象台监测，昨日，我省邢台的沙河市气温最高，超过了27℃。今天白天，随着弱降水的光顾，全省大部分地区最高气温开始逐步下降，至下周三(9日)前后大部分地区最高气温将降至10℃以下。受冷空气影响，今天白天全省大部分地区有弱降水天气，其中张家口、承德北部、保定西北部阴有小雨或零星雨夹雪，石家庄、邢台、邯郸多云转阴，其他地区多云转阴有小雨或零星小雨。北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最高气温将降至8℃-14℃，其他地区设区市将降至14℃-20℃；明天白天，大部分地区最高气温将继续缓慢下降，北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最高气温为4℃-13℃，其他地区设区市为12℃-15℃；至下周三(9日)前后大部分地区最高气温将降至10℃以下。

　　在气象学上，连续5天日平均气温稳定在10℃以上才算入春。按此标准，从气温角度来讲，目前我省尚未进入春季。根据历史气象资料分析，我省中南部地区要到3月中下旬才能真正进入春季，北部地区入春时间还会更晚一些。因此，提醒人们不要急于减少衣服，要防御降温天气，预防感冒等疾病的发生。

　　明天将迎来农历二十四节气中的“惊蛰”，春天的脚步又近了。不过，人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，民间称之为“春困”。专家提醒说，消除“春困”，除了保证充足的睡眠、作息规律、加强锻炼外，在饮食上宜多吃富含植物蛋白、维生素的清淡食物，还要补充一些绿色蔬菜，避免食用大油大腻食品，如肥猪肉、油炸食品等。而且，惊蛰节气前后，冷暖空气交替开始频繁。此时，“春捂”不能忘，保持微微出汗，以帮助抵御渐退的寒气，有助于气血流通，顺应阳气的升发。惊蛰以后，气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。