顶烈日挥汗水 逐梦想展雄姿 河北省体育局首届体能训练营侧记

夏风似火，铸韶华无悔；雄姿如钢，扬青春豪情。7月31日上午，河北省体育局首届体能训练营成果展示活动（颁奖仪式）在奥体中心举行。来自12个运动中心的278名运动员通过军体拳展示、分组对抗训练等形式，共同展示了17天体能集训成果和收获。河北省人民政府副省长徐建培，国家体育总局竞体司副司长王赟，河北省体育局党组书记、局长张泽峰观看了展示活动，并为获得“体能先锋”称号的运动员、“优秀集体”称号的班级颁奖。河北省体育局党组副书记、副局长李东奇主持颁奖仪式，副局长何文革宣读了首届体能训练营优秀集体和个人的表彰决定。

仪式共授予38名运动员体能对抗赛“优胜奖”；15名教练员“优秀体能教练员”荣誉称号，并发放奖金；27名运动员“体能标兵”荣誉称号，并发放奖金；2名运动员“体能先锋”荣誉称号，并发放奖金；训练营一班、二班、五班3个班级“优秀集体”荣誉称号。

活动中，参训运动员身着迷彩服，精神抖擞，口号嘹亮，步伐铿锵地展示了队列动作、人体LOGO倒计时、军体拳，并在对抗赛上进行了测功仪、障碍跑、跳台阶、两头起、翻轮胎等项目测试。17天的集训成果尽情展示，顽强拼搏、勇往直前的进取精神一览无遗。看到运动员们的精彩表现，徐建培副省长、王赟副司长及局领导频频鼓掌。现场氛围激情四射，高潮迭起，观众精神振奋、掌声如潮。

千锤百炼强体能   科学训练筑精兵

一次破冰活动、两次体能大讨论、十五节体能训练课、四节恢复再生课、二十四节军训课、十七天晨操暮练，科学体能训练筑牢摘金夺牌的基础。自7月15日河北省体育局首届体能训练营开营以来，集中强化体能训练是每天的必修课。参训运动员、教练员以“打造能征善战、作风优良”之师为目标，牢固树立“体能是参赛的入场券”的备战意识，在集训中，不断自我加压、苦练内功。通过集训，运动员都找到了自身的体能短板，并为之进行针对性、系统化、科学化训练。

来自体举柔中心的体操运动员何怡菲表示，刚刚入营时，因为体操专项的特点，自身的上肢、下肢力量缺乏，在进行力量型的抛接和跑跳训练时，出现了不适应的情况。随着体能集训的不断强化，体能短板得到了极大弥补，力量和速度都有了质的飞越。接下来要将体能训练的成果运用到专项训练中去，为备战全运会、奥运会不懈努力，争取在赛场上取得好成绩，为河北争光、为祖国争光，实现自己的冠军梦。

体能教练翟羽佳表示，通过体能训练，运动员了解自身体能短板并针对训练强化，体能有了质的提升，技术动作标准规范，体能测试成绩提升明显；通过军事化训练，运动员强身板，强身心，铸就了铁的纪律和时间意识，刻苦训练，服从指挥，发扬了奋勇拼搏的精神。

思想意识受洗礼   文武兼修练作风

三场反兴奋剂教育、四场拓展活动、十二场专家授课，使大家深刻认识到 “王者之师” 是如何打造的，冠军是如何诞生的。一个优秀的运动员不仅要有坚强的意志品质，更需要有扎实的基本功和过硬的本领。在首届体能训练营强化体能训练基础上，省体育局邀请上海体育学院王然、高炳宏等专家教授，通过视频授课、现场讲座等形式，开展文化知识、运动技能、体育政策等不同类型知识传授，定期组织参训运动员进行反兴奋剂教育，让运动员不仅做到学习理论、强化体能、提高技能，同时筑牢反兴奋剂红线意识，树立拿“道德金牌、风格金牌、干净金牌”的思想。

举重运动员刘庆龙表示，通过体能大讲堂学习，在体能训练的基础上进一步用理论武装自身；通过反兴奋剂教育，深刻认识到兴奋剂对于运动员的身体和运动生涯的危害，自己要凭借强化体能和抓专项训练，拿干净的成绩夺干净的奖牌。

精益求精全保障   科技助力出精英

河北省体育局首届体能训练营坚持“三从一大”科学训练的原则，“科学练体能，科技筑精兵”为总体目标，为预防过度训练和减少运动损伤的发生，成立了强大的体育科研保障团队，引进了科技领先的训练器材，建立了全程保障机制。省体育局专门成立科研监控工作组，制定了详细的《河北省首届体能训练营科研监控工作方案》，调集了芬兰、德国、日本等高端运动训练、体能监测设备仪器，建立了全方位的运动数据、效能数据科学化监测跟踪体系。省体科所的研究人员在现场随时规范参训运动员的每个动作，进行防运动损伤指导，在数据监测的基础上，减免运动损伤的发生，为科学地体能训练营提供全方位保障。

“以赛艇运动员的实时监测为例，在训练课前进行的神经疲劳恢复测试，全程用时仅需3分钟，除1名运动员处于疲劳状态，其余运动员均正常。”省体育局体育科学研究所杨贤罡表示。

省体育局体育科学研究所门诊部主治医师韩雪介绍，通过前期的运动损伤筛查情况，与体能教练对接，帮助其制定一个科学的、合理的运动康复方案，针对薄弱环节进行针对性的体能训练，帮助体能提升，预防未来的伤病，助力运动员圆满的完成训练任务，顺利拿到全运会体能入场券。

本次训练营科研监控工作组还通过问卷星平台设计了《2020年河北省首届体能训练营科研监控工具问卷》，对运动员在训练营期间每天的训练、睡眠、饮食进行监测和调研，运动员每天只需要5分钟的时间完成填写和提交，当日结果迅速反馈至体能教练员和医务人员。这些信息既帮助体能教练员及时制定个性化训练方案，还帮助医疗人员及时进行治疗，实现对所有营员“训练-科学-医疗”的全方位科技保障。

本次体能训练营，是河北省体育局积极贯彻落实习近平总书记“打造能征善战、作风优良国家队”的重要指示精神和国家体育总局40号文件要求，通过开展体能大讲堂、大讨论，举办体能测试大比武，制定政策、设置参赛门槛和奖励基金，专家巡回指导等一系列举措，不断强化运动队的思想认识、增强训练动力、提升科学化训练能力。

接下来，各中心运动员将回归本队进入专项训练和备战，他们表示要将体能训练营所见、所闻、所学、所感带回去，分享给每一位队友，共同提高强化体能训练意识、激发运动潜力，恶补短板，为“打造能征善战、作风优良”的燕赵雄师，为体育强省和冰雪运动强省建设贡献力量。