河北手机报丽人版

*封面

为了安慰单身粉丝，在“双11”这天，舒淇难得在微博上传大尺度露胸照，让大家一饱眼福，“光棍节快乐 今日光棍们请好好欢乐，明年或许过了这桥就没这店了”。

2014年11月12日星期三

农历闰九月二十

漂亮话儿：与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。

【本期娇点】

*《一步之遥》曝终极海报

*编剧芦苇批国产烂片多

*章子怡网购清单曝光

*提醒爱美MM的护肤四大忌

*菜不能趁着热吃

*抱姿不对，宝宝易驼背

*油豆腐嵌肉

*慢性自杀

(背景音乐：不能离开)

【女人爱八卦】

《一步之遥》曝终极海报

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姜文、葛优欢乐贺岁，周韵、舒淇演绎浪漫传奇，将于12月18日上映的姜文3D大电影《一步之遥》曝光三款终极海报，幽默、冒险、悬疑、爱情多重元素糅合呈现。

编剧芦苇批国产烂片多

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第十一届北京电影学院文学系金字奖高峰论坛日前举行，编剧芦苇直言不讳地批评了近两年国产片“烂片当道”：艺术片也罢，商业片也罢，百花齐放是最理想的境界，但今天从市场上来看，很难让人看见生活。

章子怡网购清单曝光

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电影《太平轮》昨日在京造势，导演吴宇森携主演章子怡出席。昨日是“双十一”，说到网购，章子怡打开话匣子：“今天收工后我就上去狂淘，首先要买装维他命的药盒 ，还要上去买书，秦海璐刚给我推荐本特别好看的书。”

【爱美丽】

提醒爱美MM的护肤四大忌

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1.不要用脸部卸妆品去卸除眼妆。2.不要用热水洗脸。热水会破坏皮脂膜，过度清洁肌肤上的油脂，让皮肤变的干燥。3.痘痘不可以用手挤。很容易造成肌肤2次发炎，甚至留下痘疤。4.皮肤敏感的人不要用按摩搓揉的方式对待你的脸。做保养时用轻压的方式，由下往上来完成。

【健康连线】

菜不能趁着热吃

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虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病，我们的食道壁非常娇嫩，只能耐受50~60℃的食物，超过这个温度，食道黏膜就会被烫伤。如果反复如此，可能引起质的变化，发展为肿瘤。因此，最合适的食物温度是不凉也不热，在40℃左右。

【宝妈宝贝】

抱姿不对，宝宝易驼背

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宝宝骨骼发育还未成熟和定型，如果大人一直抱着且抱姿不对，宝宝的脊柱就会长期处于弯曲状态，脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，如果得不到纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。所以，宝宝不要整天“抱不离手”，而且爸妈也要注意调整抱姿哦！

【食神】

油豆腐嵌肉

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1.猪肉剁末，加生抽盐腌制半小时；2.将油豆腐切去一个薄面，掏空里面的豆腐，将肉末嵌入油豆腐内，上锅蒸20分钟；3.胡萝卜、香菇、青椒、火腿、木耳、虾仁切小粒；4.20分钟后，把步骤3分别加入油豆腐中，依次滴上几滴色拉油，再上锅蒸5分即可。

【逗你玩儿】

慢性自杀

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晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀，长期呆室内等于慢性自杀，过多抱怨等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀。我突然发现，我一天啥都没干，光自杀了。

【今日天气】

石家庄：晴 4~13℃

张家口：多云转晴 -5~1℃

承德：晴 -3~3℃

唐山：多云转晴 -2~7℃

秦皇岛：晴 0~7℃

保定：晴 0~12℃

廊坊：晴 1~10℃

沧州：晴 2~10℃

衡水：晴 3~12℃

邢台：晴 5~14℃

邯郸：晴 4~14℃

北京：晴 2~9℃

天津：晴 3~9℃

【彩票】

*体彩

排列3第14307期：2 9 6

排列5第14307期：2 9 6 3 9

七星彩第14132期：6 7 2 6 3 6 7

*福彩

3D第14307期：6 4 2

20选5第14307期：08 07 09 17 16

双色球第14131期：05 17 21 22 28 32+14

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（责任编辑：田薇 胡婵娟）