气温骤降 呼吸系统疾病高发

大幅度的降温让我们的身体多多少少感到不适，同时也加大了呼吸系统疾病的患病风险。平时忙于工作、学习没时间照顾自己的朋友，在这个时候时候更应该关注自己的身体。

医生提醒，市民朋友如果出现身体不适要及时就诊，以免加重病情。

气温骤降，室内外温差不断加大，据冯主任介绍，室内温度保持在十八至二十二度，湿度保持在百分之四十至百分之六十，人体最为适宜。

提高空气湿度的方法有很多，比如安装加湿器、种植绿色植物、勤墩地等等。不过只靠调节空气温度和湿度还是不够的，我们还要注意饮食平衡，提高自身的免疫力。