石家庄遭遇桑拿天四位市民中暑就医 10至16时最好别出门

    医生建议：桑拿天10时至16时最好别出门

    明天“大暑” 或有降雨 高温天气将暂停

行走在烈日下，能用的遮阳之物都用上了。（燕赵晚报首席记者李青　摄）

    昨天袭来的“桑拿天”让不少市民中招儿！记者从市急救中心及 石家庄 部分医院急诊科采访时获悉，在高温和闷热的双重夹击下，相继有4位市民不幸“中暑”。记者了解到，4位中暑的患者中有老人，有建筑工人，也有白领一族，他们的年龄大都在40岁以上，中暑前大部分有长时间在户外活动经历，个别中暑者有慢性病史。幸好由于救治及时，他们基本上都没有生命危险。

    高温闷热天气袭来，4位市民相继“中暑”

    昨天10时48分，塔北路与南二环交叉口附近一建筑工地上，有名男子出现中暑症状。急救人员赶到紧急检查后发现，中暑者的病情较轻。一番紧急处理后，急救人员将其送至河北医大一院进一步抢救。11时58分，石市急救中心调度大厅报警电话再次响起：“中山东路裕彤体育场附近，一名老者中暑昏迷。”急救人员赶到紧急检查后发现中暑的老人处于半昏迷状态。一番紧急处理后，急救人员将其送至市三院进一步抢救。

    另据记者了解，昨天8时30分许、14时许，在和平东路与建设大街附近和西二环与裕华路交叉口附近，相继有两位女士中暑，其中一位年龄43岁，一位年龄为40岁。长时间户外活动，是导致两人中暑的原因。

    石市急救中心有关专家说，持续的高温闷热天气很容易导致中暑，尤其当气温超过35℃时，由于外界温度与人体温度接近，甚至超过人体正常温度，会造成人体体温调节障碍，使得体热积聚，体温升高，容易发生中暑。“一天之中上午10时至11时、下午2时至4时为中暑发生高峰期；当气温超过38℃、空气相对湿度在50%以上，中暑者最为集中。”石市急救中心有关专家说。

    提醒：七类人爱中暑 多喝水可预防

    一旦遇上桑拿天，哪些人最容易中暑呢？河北医大一院急诊科主任张瑛琪说以下七类人群最易中暑：老年人、孕产妇、婴幼儿、心血管病患者、长时间在户外工作的人、长时间在空调房间的人、长时间开(坐)车的人。

    张瑛琪提醒上述人群及公众，遇有桑拿天，出行应躲避烈日，尤其应避免上午10点到下午4点出行。同时，不应过度依赖空调。空调开得越低，室内和室外的温差就会越大，反而容易使人中暑。需特别提醒的是，及时喝水（白开水、绿豆汤、酸梅汤等）和保证充足睡眠也很关键，尤其是睡眠，盛夏季节日长夜短，容易感到疲劳，充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的好措施，建议成年人每天至少保证睡眠时间为7个小时。

    特别提醒：一旦发现中暑者，人们最好迅速将其抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服 如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可敷上冷毛巾，同时可用凉水进行全身擦洗。对于处于昏迷的中暑者，可用手指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒并紧急转送至医院诊治。（燕赵晚报首席记者王凤伟）