熬夜、暴饮暴食、紧张让更多人患上糖尿病

本报讯（首席记者 王凤伟）11月14日是第九个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“健康饮食与糖尿病”。河北省疾控中心发布信息显示：全省糖尿病发病率在11.6％左右，糖尿病人已超过500万，让人揪心的是糖尿病人中年轻人越来越多了。省疾控中心专家张新亮说，熬夜、暴饮暴食、精神紧张等不良生活方式是主因。

省疾控中心专家张新亮说，我国糖尿病患病率在过去20年中上升了4倍，已成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。

“随着经济的高速发展，人们的生活方式发生改变，饮食结构发生变化，肉蛋类多，粗粮少；运动量减少、肥胖；工作压力大；遗传因素；自身免疫力差等等，多种因素致使糖尿病患病率升高，并呈现年轻化趋势。”张新亮说，糖尿病高危人群主要为有糖调节受损史；年龄超过45岁；超重、肥胖，男性腰围超过90cm，女性腰围超85cm；有巨大儿(出生体重超4KG)生产史，妊娠糖尿病史；严重精神病和长期接受抗抑郁症药物治疗的患者等。预防糖尿病应采取合理膳食，良好的生活方式，适当运动等措施。高危人群要注意每半年到医院进行一次血糖筛查。