春节假期结束 专家支招“健康收心”

春节假期要结束了，很多人由于节日期间生活规律和节奏发生变化，容易引发一系列身心不适应。那么，该如何尽快调整好心态投入工作呢？我们来听听专家的建议。

喝酒、熬夜、打牌、旅游，春节假期里的这些行为一旦过度，就会令人精疲力竭，身心处于亚健康状态。一些平时已属高压力者和亚健康的人，在经过春节期间的应酬、忙碌后，更容易诱发“春节综合征”。

明天就要开始上班了，专家建议市民要尽快调整好心态，准备迎接新一年的工作。