明天“白露”医生提醒市民要注意添衣保暖

时下的天气已经有秋高气爽的感觉了，今天虽然太阳高照，但是却没有了往日的暑热。明天就是二十四节气的“白露”了，此时的天气也会随之转凉。

省气象台高级工程师 买文明（大意）：明天就是二十四节气的白露了，到了这个节气意味着天越来越凉了，而且树叶上在早晨开始出现白色的露珠。

省气象台高级工程师 买文明（大意）：今明两天以晴到多云天气为主，气温在26、27度，之后有一次明显的降雨过程，气温在25度左右。

到了这个季节很多，可能很多人都不知道该怎么穿衣服了，多穿一件热，少穿一件又冷，医生建议我们在出门的时候多带一件衣服，这样就可以避免白露节气早晚凉、温差大带来的不利影响，而且这也符合中医的观点。

省中医院呼吸科主任 （大意）：中医讲究衣服要适宜适时而穿，如果觉得热可以脱一件，才能保持一个比较好的状态。

民间有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也是就说到了白露的季节，穿衣服不能再赤膊露体了。而且这个季节也容易引起呼吸道的一些疾病。

省中医院呼吸科主任：因为这个季节还是有一些花粉的，而且二十来度的温度也是虫螨滋生的季节，所以有过敏的患者需要防止这些进入到了呼吸道，最好的办法就是出门戴口罩。

进入白露节气以后，秋燥也会表现的越来越明显，比如说口干、鼻干、皮肤干燥等等，虽然秋季是进补的季节，但是在饮食上也要主要减少辛辣和羊肉。

省中医院呼吸科主任：秋季主肺，这个时候可以多吃一些润的食物比如说银耳、百合，也可以多吃一些含水量比较大的水果，比如说梨、葡萄。也可以多吃一些水生食物，比如说莲藕、荸荠等等，这些对肺都是有好处的