受访专家/广东省第二中医院脑病科主任 高敏
文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 李朝 金小洣
在不少人看来，睡眠的“最高境界”是一夜无梦，早上起来神清气爽。相对地，睡觉时频繁做梦则意味着睡眠质量低下，甚至有的人一夜一夜地做梦。这到底是为什么，是“日有所思夜有所梦”，还是老一辈所说的“上火”？
无梦，其实是因为睡得深