糖尿病可控可预防 世界卫生日我们来了解糖尿病
长城网4月8日讯(记者 何震)2016年4月7日是第67个世界卫生日。记者从河北省疾控中心了解到，世界卫生组织确定今年的宣传主题为“应对糖尿病”，主要目标为扩大预防、加强护理、增强监测。国家卫生计生委宣传司将宣传口号定为“糖尿病要早预防，分级诊疗帮您忙”，并制定了糖尿病防治核心信息(2016版)。
糖尿病防治核心信息(2016版)。 图片来自网络截图2008年全球估计约有3.47亿人患有糖尿病。目前流行率仍呈上升趋势。2012年总共约有150万人直接死于这一疾病，其中80%以上的死亡病例发生在低收入和中等收入国家。据世界卫生组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七项主要死亡原因。
合理饮食可预防糖尿病。 图片来自互联网据介绍，今年世界卫生日的主要目标为提高对于糖尿病上升、特别是在低收入和中等收入国家中糖尿病惊人负担和后果的认识；发起一套具体、有效和负担得起的行动应对糖尿病。其中包括采取措施预防糖尿病及诊断、治疗和照护糖尿病患者；发起全球首份糖尿病报告，阐述糖尿病的负担和后果，倡导加强卫生系统，确保改进监测，加强预防，并更有效地管理糖尿病。
知识普及：
糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会发生糖尿病。胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙，能够给予生命所需的能量。如果糖不能进入细胞作为能量消耗掉，就会大量蓄积在血液中造成危害。
糖尿病有两种主要形式。一型糖尿病患者通常不能自己分泌胰岛素，因此需要注射胰岛素来维持生命。二型糖尿病占糖尿病病例总数的90%左右，患者通常自己能够产生胰岛素，但不能产生足够的胰岛素或无法妥善利用。二型糖尿病患者通常超重和久坐不动，这两种状况加剧了患者对胰岛素的需求。
但是，只要在生活方式上采取简单易行的措施，就能有效预防或延缓二型糖尿病的发作。保持正常体重，从事有规律的体力活动，并注重饮食健康，即可降低患糖尿病风险。