谚语云：“予人玫瑰，手有余香”。而研究发现，给予是世界上最强大的力量，它对健康的好处超过你的想象。给予不仅能让人获得快乐、幸福的正面情绪，而且还能保护心脏，提高免疫力，降低抑郁和自杀风险，提升自信，延长寿命等，对我们的身心健康大有益处。专家建议，只要愿意，给予和付出可以无处不在，从做慈善、做好事、帮助困难之人，到常怀感恩之心，谅解和尊重别人，请不要吝啬你的微笑、宽容和赞美，尽力做到更好地给予。