河北省石家庄市女孩伦敦奥运会拿到女子铅球铜牌

　　里约奥运会日益临近，15日，巩立姣已经踏上前往德国的航班。未来一个月，等待她的将是无比艰苦的训练，为了能在职业生涯再创辉煌，这位从庄里走出来的世界名将准备再搏一把。与铅球结缘16年，巩立姣一次次登上各个国际大赛的领奖台，无数奖牌的背后，是她多年的艰辛付出：每年至少半年在国外集训，春节不能与家人团聚，付出的汗水早就能装满一个浴缸。

　　□文/图 本报记者 南开宇

　　辉煌事迹

　　世界女子铅球界 巩立姣排名前三

　　12日，得知自己的家乡要评选城市榜样，面对记者的采访，在北京国家队集训的巩立姣硬是挤出了时间。刚刚训练完，与巩立姣见面时，她还在不停擦拭脸上的汗水。“年纪大了，不像小队员那样恢复得快，现在上午下午都练，累但很充实。”巩立姣笑得很开心。跟德国教练克拉克训练一年后，正逐步将自己调整到最好水平，她相信在明年的里约奥运会上会有所斩获。

　　2012年伦敦奥运会上，巩立姣递补拿到了铜牌。2016年里约奥运会，她希望自己能更进一步，让自己的奥运奖牌变成银色或金色。在如今的世界女子铅球界，可以说是巩立姣和新西兰名将亚当斯、德国选手施瓦茨三足鼎立。里约奥运会上，巩立姣的目标是超越施瓦茨，赶上亚当斯。“我觉得还有机会，虽然现在年纪大了，但跟德国教练训练让我的信心更足了。”巩立姣说。

　　2015年北京世界田径锦标赛女子铅球决赛上，坐镇主场的巩立姣以20米30获得亚军，这是她五次世界锦标赛的最高名次，也是她第三块田径世锦赛奖牌。为了备战明年的奥运会，11月15日，巩立姣将踏上飞往德国的航班，前往德国进行为期一个月的集训。走前，巩立姣给记者发信息：“说到就要做到，没有什么比梦想更值得坚持。”

　　16年训练落下一身伤 常梦中疼醒

　　巩立姣，河北省石家庄市鹿泉区人。说起她与铅球结缘还要从16年前说起。当时本是巩立姣的好友被学校选中，她每天陪朋友去训练，一次，看着滚过来的铅球，巩立姣觉得这个球与众不同，当她拿起球一掷投出后，从此她替换好友，反而被教练选中，开始了自己的体育之路。

　　巩立姣称得上天才，一步步顺利进入省队，在李梅素教练的细心调教下，巩立姣进步神速，走上世界铅球赛场的中心。巩立姣说自己是幸运的，从村小学进入到国家队，成为世界女子铅球前三名，一直是顺风顺水。从小到大，巩立姣拿下无数奖牌，但她从不骄傲，所有取得的成绩都是历史，“体育精神就是不断突破向前，这种精神不仅在体育上适用，希望广大家乡年轻人能明白。”巩立姣说。

　　摸铅球16年，巩立姣也曾想过放弃，但她自己坚持渡过了难关。每天都是枯燥的训练，时间久了没毅力真不行。这些年训练，巩立姣落下一身伤病，时常在梦中疼醒。其实巩立姣也很羡慕普通人的生活，为了训练，她每天流的汗要湿掉几套衣服；吃饭很受限制，不能在外乱吃，出去吃饭也是吃素；别人逢年过节回家与亲人团聚，可巩立姣至少五六年没有与家人春节团圆了，这些年春节都是独自在外训练中度过。“也曾想回家过节，只能等退役再说了。”巩立姣说。

　　谁也不要羡慕谁，每一个人成功的背后都有自己的付出。说起自己心目中的城市榜样，巩立姣说应该是她的恩师李梅素。“没有李指导就没有现在的我，她的精神让我感动，是我心中的城市榜样。”

　　巩立姣表示，2016年后，她会再打一届全运会，到时差不多30岁也就该退役了。她说自己会尽力而为，在职业生涯中为祖国增光添彩。也希望父老乡亲们能为她加油助威。

　　榜样说

　　没有什么比梦想更值得坚持。

　　我从事铅球这个项目已有16年了，从小学到市里，到省队，到国家队，拿到奖牌无数，我觉得自己真是一个非常幸运的人。

　　人做事要有信念支持，要肯为目标付出艰辛和努力，世上没有不劳而获，不要只看到别人成功的一刻。

　　训练十几年如一日，我已经好多年没和家人一起过节了，我不后悔，站上领奖台那一刻不仅是我个人的成功，更是国家和全国人民的荣誉。

　　荣誉榜

　　2009年，在柏林田径世锦赛女子铅球比赛中，巩立姣以19米89创造个人最好成绩并夺得铜牌，这是她首次获得世锦赛奖牌。

　　2010年，在斯普利特田径世界杯中，巩立姣以20米13的成绩获得女子铅球比赛铜牌。

　　2012年8月6日，在伦敦奥运会女子铅球决赛中，巩立姣首获奥运会女子铅球铜牌。

　　2013年，在莫斯科田径世锦赛女子铅球比赛中，巩立姣以19米95的成绩夺得项目铜牌，这是她第二块世锦赛铜牌。

　　2015年，北京世界田径锦标赛女子铅球决赛，坐镇主场的巩立姣最终以20米30，以落后于德国选手施瓦茨7厘米的成绩遗憾获得亚军，赢得了她第五次参加世界锦标赛以来的最高名次，这也是她第三块田径世锦赛奖牌。

　　大伙儿说

　　刘斌：我想为刚刚报道的维和医疗分队点赞。他们是医生，更是军人，在国家需要的时候，他们不畏艰辛，前往遥远的西非执行维和任务，可以说是荣誉与危险相随。面对传染病盛行，谁又敢说一定不会感染，他们也有家人，可面对非洲人民的需要，医疗队的医生直面危险的勇气令人敬佩，他们是最可爱的人。

　　刘艺默：最近连续看晚报刊发的“石家庄城市榜样”栏目，我觉得这个栏目的报道对广大青少年和读者都具有深刻的教育意义。通过这项活动的开展，不仅使社会正气得到了弘扬，传递了社会正能量，更让我们发现了解到身边的好人好事，传播中国好故事，这个活动使社会主义核心价值观得到了广泛认可，必将在广大人民群众中引起强烈反响。

　　杨言：我推荐马路军，23岁的她是赵县孤儿院的老师，也是从赵县孤儿院走出来的“90后”女大学生，她主动放弃留在大都市的工作机会，回到孤儿院当了一名老师。因为她“要将温暖与感恩传递下去”。她8岁时父亲去世、母亲失踪，她和妹妹被送到赵县孤儿院。在那里，她沐浴在“家”的温暖中。18岁考上河北师范大学，成为赵县孤儿院走出的第一位大学生。2013年，她本有望签约上海一家合资企业，可当听说孤儿院缺人手时，她主动放弃留在上海的机会，回到了养育她的孤儿院，成为一名老师。她说自己不后悔当初的决定，孤儿院永远是她的家。

　　宋良栋：我今年82岁，是河北师范大学医学副教授。我想推荐的人叫高梓林，他今年已经94岁高龄，是河北师范大学生命科学院的教授。在2003年至2014年间，他写了190万字的资料，出了三本书。这位老人写书废寝忘食，孜孜不倦，都是为了大家能有个健康的身体，少得病少吃药，从侧面解决看病贵看病难的问题，他的精神令人感动。

　　“石家庄城市榜样”评选活动由市委宣传部、省会文明办联合主办，燕赵晚报承办，市委外宣局、市网信办、市属各新闻媒体等单位协办，各级单位及市民可通过多种方式提名并投票。活动主要推选石家庄改革开放以来涌现的、在全社会产生重要影响的、事迹感人的、群众公认的先进人物(群体)。

　　改革开放以来，您心目中的石家庄英雄都有谁？又有哪些往事不仅让您终生难忘，而且值得全体市民学习？对于本次“城市榜样”评选活动，您有什么看法，又有哪些建议？对于我们报道过的被推荐人选，您又有哪些心里话想说说？拿起您的笔或手机，参与到活动中来吧。

　　本次评选活动，在推荐和投票两个阶段，均设有抽奖环节，共将产生纪念奖100名，每人奖励价值200元的纪念品。

　　1、拨打燕赵晚报热线电话96399进行提名和投票。

　　2、来信提名和投票，寄至燕赵晚报特别活动组(地址：石家庄市中山东路313号，邮政编码050011)，信封注明“石家庄城市榜样”字样。

　　3、电子邮箱提名和投票，发送邮件至 [email protected] 。

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