大暑节气恰逢中伏开始 “三高”天气即将登场
网络图片：大暑。
长城网7月22日讯(记者 季然 通讯员 郭迎春)今年7月23日是二十四节气中的第12个节气——大暑，同时恰逢中伏开始。“中伏”是一年中最热的时期，“高温、高湿、高热”的“三高天”即将登场。
今年的中伏是20天，8月12日进入末伏。大暑期间，全省多年平均最高气温为30.8℃，石家庄市区为31.6℃；全省多年平均降雨量为83.4毫米，石家庄市区为84.4毫米。
盛夏高温对农作物生长十分有利，但对人们的工作、生产、学习、生活却有着明显的不利影响。特别是在副热带高压影响下，骄阳似火，风小湿度大，更让人感到闷热难耐。一般来说，在最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显较多；而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加。河北省中南部地区自上个世纪80年代以来已成为全国最热的中心之一，因此做好防暑降温尤其重要。
气象专家提醒，当湿度大时，空气中的水汽含量高、蒸发小，人体大量汗液难以蒸发，体内的热量散发不畅易导致闷热中暑。据统计，当相对湿度达30%时，40℃才容易中暑；湿度50%时，38℃容易中暑；而湿度达80%时，31℃也会引起中暑。35℃以上的高温闷热天气不仅会影响自然界动植物的正常生长和生活，也会影响人类的正常工作和生活。据研究，最高气温高于32℃的日子称为“暑热日”，最高气温高于35℃的日子称为“炎热日”，最高气温高于37℃的日子，称为“酷热日”。在酷热日中暑的人数会急剧增加。所以，遇到炎热、酷热和闷热天气，应注意防暑、避暑、防晒。
在高温或闷热的日子里，由于气温较高，湿度较大，日照充足，太阳紫外线辐射较强，气象专家建议人们应采取防暑防晒和降温措施，及时补充体内的水分，正午前后尽量减少户外活动，特别是儿童和老弱病人更应注意减少外出；从事户外工作的人们应尽量减少工作时间和强度，避开正午前后的高温时段；少吃油腻食物，多喝一些淡盐水、绿豆汤，多吃西瓜等水果；有空调的房间可开启空调降温，但不可太凉；家庭可准备一些仁丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等防暑药品，并提醒大家注意节约用电和节约用水。