【辟谣大作战】一孕傻三年？到底有没有道理？

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“孕傻”的说法（牛志辉 供图）

中国有一句老话叫做“一孕傻三年”，确实有很多女性在怀孕后会出现记忆力衰退、丢三落四等现象，以至于出现了“孕傻”等一些名词。那怀孕后真的会变傻吗？“一孕傻三年”有科学道理吗？

石家庄市妇产医院围产中心主任马志敏表示，“孕傻”的说法有一定的道理，但不能简单的说怀孕后就会变傻，尤其是近几年，这样的说法越来越少。其实很好理解，可以从营养以及经历方面来分析。

从营养因素角度看，DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。随着妊娠的发生，孕妈体内的DHA缺乏。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的磷脂，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响。

从精力分配角度看，有孩子后，很多妈妈把大部分精力放到孩子身上，其他方面顾及的就少，以至于会出现一些丢三落四的情况，或者因为晚上照顾孩子休息不好，都会造成注意力不集中。其实这都是一些外界因素干扰，可能出现的情况，但不是必然结果。

马主任介绍，随着现在生活水平的提高，人们的营养摄入也相对全面，比如富含DHA的鱼虾海产品吃的多了。有的孕妇自己也适当补充DHA、α-亚麻酸等营养素，营养因素的影响越来越小。另外，随着很多女性观念的转变，在生育之后很快又投入职场，所以，“孕傻”的说法，现在越来越少了。

相信现在大家都能理解，不是说女性怀孕后就必然会变“孕傻”，一是要注重营养补充，来确保DHA的摄入。另外，宝爸们也得多替爱人分担，在孩子身上多费费心，这样妈妈们保证了休息，减轻了压力，才不会变“傻”呢！（河北电台记者 牛志辉）