吃鸡肉必须注意一件事

21.10.2014  15:07

  ★如果不过敏的话,我们很多人都可以把鸡、鸭、鹅作为一个好的蛋白质来源食用。

  ★吃鸡、鸭、鹅肉的时候一定要去皮,皮下脂肪太高,整只鸡35% 到40% 的脂肪藏在皮下,特别爱吃皮的朋友,也要在口感上和营养上寻求一个平衡点,尽量少吃点。