专家：降压之计在于晨 6到10点为最佳时间点

　　“高血压管理，从清晨血压开始！”“清晨血压”的界定是从早晨6时到上午10时的血压或者起床1小时内、服药前测得的血压。这个时段的血压升高与心脑血管疾病的发生密切相关。对此，上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压研究所所长王继光教授解释，心肌梗死、心源性猝死及脑中风大多集中于清晨高发，但遗憾的是这段时间是降压药物效果最薄弱的阶段，很多药物在这个关键时间段反而不能提供有效的血压控制。管理清晨血压，对降低心脑血管事件风险意义重大。中国健康教育中心和中华医学会心血管病学分会等学术组织为了加强大众对6时至10时清晨血压的关注和重视，倡议并发起了我国首个“6-10清晨血压日”，期望医患携手共同科学测量和管理清晨血压，从而降低高血压导致的心脑血管事件。