六招，帮老人迅速化解烦恼

　　老年人总会遇到烦恼的事，自己的、家庭的、社会交往上的、邻里亲戚之间的等等。这些烦恼会使老年人感到焦虑、抑郁和痛苦，严重的会造成心理失衡，个别人还可能因此而精神崩溃。因此老年人不妨学会如何自我化解烦恼。