今日“小寒”逢“腊八” 周末雾霾将消散

今天是二十四节气中的小寒节气，赶巧的是，今年的小寒跟腊八节赶在了同一天。过了小寒，最寒冷的三九天也将到来，提醒大家一定要注意防寒保暖。

小寒，是农历二十四解气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，它标志着季冬时节的正式开始，对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。一般来说，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。小寒期间，我省往年平均气温为-4.9℃，石家庄市主城区为-2.1℃；全省多年平均降水量为1.5毫米，石家庄市主城区为2.6毫米。那么未来两天，省会的气温如何呢？

气象部门预报，7日开始，受降水和冷空气影响中南部地区低能见度天气将持续减弱，8日午后我省的霾天气自北向南、自西向东逐渐结束，空气质量将明显改善。同时，受冷空气影响，未来几天我省各地最低气温将呈现持续走低的趋势。

今天是农历十二月初八，俗称“腊八”，腊八这一天，家家户户都有吃腊八粥的习俗，喝腊八粥的历史，已经有一千多年了。所谓“腊八到，粥飘香”，今天，无论是在家里还是在饭店，喝上一碗八宝粥，几乎成为大多市民的“首选”。

腊八粥适合于大多数人群食用，不过，医学专家还是要提醒大家，虽然腊八粥中不同食材的组合能有效实现营养互补，但不能“千人一方”。

此外，小寒时节，大家应注意防寒保暖，尤其是脚部保暖，可多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜等。高血压、动脉硬化、冠心病患者更要特别提高警惕，谨防疾病发作。