人生起步不能碰运气，得靠生涯教育

　　导语：北京市第十九中学从2009年开始正式在高中年级推行生涯教育。基于积极心理学的生涯规划意识的唤起和培养，是他们最为关注的焦点和教育特色。他们主张，生涯教育是一辈子的事情，学校和教师要超越片面追求升学率的局限，把目标锁定在向学生传授对人生最重要的生涯规划知识上。十九中的生涯教育主要由大群体课、讲座活动、一对一咨询三部分构成，并独创了“职业面对面”、“专业面对面”、“价值拍卖”等特色实践。在家校沟通、软硬件结合方面，也摸索出了一些创新有效的新路径。

　　人要发挥自己的优势，就得找到适合充分发挥优势的生活方式。而这种生活方式既包括职业选择，也包括价值观和整体的人生规划——这就是北京市第十九中学(以下简称“十九中”)建构在积极心理学基础上的、对高中学生进行生涯教育的核心理念。

　　十九中的高中生涯教育正式开始于2009年。实际上在更早前，该校的李保松老师就开始做一个连续性的生涯规划区级课题。2009年秋季，高一学生的心理课堂上，心理中心的孙燕老师正式开讲生涯规划课，一系列与生涯教育相关的精彩活动在这个课堂上相继展开。

　　北京学生的学习动力在哪里？

　　很多人都把生涯教育等同于职业教育，以为在高中阶段进行生涯教育，就是帮助学生选文理科、报志愿，这实在是一个很大的误解。

　　生涯教育比职业教育的范围要大得多，生涯教育的核心就是我们常说的“三观”：世界观、价值观、人生观。而生涯教育一定是从价值开始的，认识到做这件事真得有价值，然后才会去寻找相应的手段。怎样选专业、选职业，说到底都是手段。而目标则是学生想选择的价值观和生活方式。在积极心理学中，意义和目标占有非常重要的地位。塞利格曼的(PERMA)理论提出了幸福生活的五要素：Positive Emotion(积极情绪)、Engagement(沉浸其中，参与)、Relationships(人际关系)、Meaning(意义)、Accomplishment(成就)。生涯教育就是跟其中的Meaning部分相关的内容。

　　当一个人能够很好地进行生涯规划的话，那么他就能最大限度地发挥自己的优势，此时他的积极情绪和幸福感都是最强的。对中学生尤其是高中学生来说，生涯教育对学习动力的激发是个很好的切入点，学生得知道读书是为了什么。人是一种目标导向的、会追问为什么的动物。到了高中阶段，更需要一个目标的引导。所以生涯教育担负着激发学习动力的重要使命。

　　孙燕老师感慨，一些北京的学生，在不同程度上存在着学习动力不足的问题。外地孩子可能需要通过学习来改变命运，但是北京学生可能家里生活过得很不错，那还为什么要好好学习呢？这个问题如果没人帮他解决的话，学生会感觉吃苦、奋斗都跟自己毫无关系。甚至于听说上了大学找工作比不上大学更加吃力，对职场持有错误观念，学习怎么可能有充分的动力呢？

　　把人生真正重要的知识教给孩子

　　从事生涯教育的教师们，头脑中都有一个终极问题——学校是干什么的？

　　在现今教育的环境中，普通人评价一个学校，通常是看升学率和分数，但从长远来说，学校存在的目的是为了学生，应当一切以学生的发展为本。而教师，不能将学生考进重点高校视为教学任务的终结。如果一个学生进入了一所重点大学，但在学校和专业的选择上与本人意愿能力存在着偏差。那么，虽然体现在学校的升学率上是不错的指标，但对他的人生来说可能就是缺憾，高中教育并没有提供给他最需要的支持和指导。所以从教育的本质来说，生涯规划是为了学生的发展。

　　解决为什么的问题，其实本来就是教育应该包括的一部分内容。当人们在工作很多年之后，再回头来看自己的经历，就会感觉，如果在某个年龄段，知道一些什么知识，就有可能会发展得更好；或者说，现在从事的专业碰巧和个性能力很匹配，但全靠机缘巧合，并不是一个必然会发生的结果。教师们不禁慨叹，关于人生真正重要的东西，我们有没有教给孩子？

　　十九中一向非常重视心理健康教育，将心理课纳入必修课，高一学生每周一课时，高二学生每两周一课时，力图在正式的课程体系中，把对学生发展真正重要的东西教给孩子。

　　用孙燕老师的话来说，原来都说人一辈子最重要的事是，男要入对行，女要嫁对郎。但在现代社会中，不管男女，选对职业和找到合适的伴侣，都是非常重要的。人生这么重大的两部分内容，我们的教育居然都不涉及。学生走进校门之后，完全靠误打误撞和随机信息来过他的生活，这是非常不应该的。实际上从大的生涯概念来说，生涯教育不光包括职业教育，婚姻家庭等一系列内容也要与人生做更好地匹配。

　　校友和亲友团能量巨大

　　近几年在北京的中学里，生涯教育开始备受重视，授课老师们经常有机会参加培训，了解最新动态。十九中的特色做法是在心理课里安排一些生涯教育的单元做课程，另外在一些重要的时间点上做课程以及讲座。这些时间点包括，高一下学期跟文理分科相关，高二跟选专业相关，高三跟高考之前报志愿相关。

　　活动是课程的必要延伸。比如在寒假前布置作业，让学生走出去采访大学校园，以及做职业访谈，有的年级还会做生涯主题的大班会。这些丰富多彩的方式，目的都是向学生做理念渗透，让他们的头脑中至少有这样一个概念——我要思考“生涯”这个问题。

　　十九中曾在2013年做了一个很成功的活动，叫做“职业面对面”。在学校“心理周”期间，心理中心的老师们请来了18位嘉宾，跟学生做面对面地直接交流。这些嘉宾大多数都来自本校资源，包括学生家长和老师的亲友。在活动之前，针对学生感兴趣的职业做了一个调查，并且根据霍兰德的六边形理论，把这些职业做了分类，学生们可以根据自己的类别任选一场讲座去听。这些在现场与学生互动的职业人士，包括律师、鸟巢体育馆设计师、联想公司高管、在伊拉克并拍到萨达姆遗体镜头的战地记者，还有幼儿园园长、编辑、导演等等。这些讲座让学生们开了眼界、大呼精彩，但是由于每人在这个时段只能选听一场，因此也感到无法兼顾的遗憾。

　　于是在2014年下学期，学校听取了同学们的呼声与建议，何菲老师又在高二年级做了名为“专业面对面”的一共十次的系列活动，请大学高年级学生和研究生，来给高中生讲专业选择和专业内容。这个系列活动的时间是岔开的，每周二至三次，中午时段，使学生们每场都参加成为可能。在5月28日进行的一场，主讲人是清华大学财政金融专业的一位大四学生，即将去美国麻省理工学院读研究生，他的演讲非常精彩，受到学生们的热烈回应。“专业面对面”的主讲大学生，并不仅仅来自于十九中校友，心理中心的何老师在高校校园网上发需求帖，收到很多毛遂自荐的回复，再从中挑选比较优秀的邀请过来。这样的学长经验介绍会，可以让高中生真正了解大学里的“专业”到底是怎么一回事。

　　看到现身说法的效果如此强大，在举办了若干场“专业面对面”活动之后，十九中打算把它常规化地固定进行下去。怎样找到让学生真正感兴趣的结合点，并没有先例和定论，各学校做的方法也都不一样。但至少就目前的效果来看，这些活动得到了大多数学生的正向反馈。

　　用游戏帮学生“澄清”价值观

　　十九中还有一个经常举办的生涯教育活动是“价值拍卖”，现在初中生群体也有参与。这个活动的规则是，假设你有20万元钱，代表你能在终生职业经历中投入的时间精力的总和。老师给每个学生发一张单子，这张单子上有若干个职业价值，在一个小组内进行拍卖，比如有一项是工作环境非常优美舒适，然后你出两万他出三万，最后看谁拍下来，从中就能看出你最重视的是哪些因素。有的学生看重工作的自由度，有的学生一定要当领导，还有人需要丰厚的待遇，所以这是一个价值观的澄清。在这个基础上再往下深入，价值后面会有一定的满足条件，所以这也是一个对职业兴趣的调查。

　　心理中心的宫贺老师介绍说：“我们的心理老师都在尽力用积极导向去包容学生，比如有的人就是想要挣很多钱，我就会跟他说，多挣钱很好啊，那你希望通过什么样的方式去挣到这些钱，之后你想拿这些钱来做什么，如果你有这样的目标，那么对你的现在有什么影响。而不会是急着纠错和指责，要先接纳他现在有的方向，然后帮他意识到跟这个方向相匹配的是什么，还有的学生写要当全职妈妈，或者去新西兰养牛，我觉得也挺好的。”

　　除了以上这样的大群体课堂，十九中还为学生提供一对一咨询服务。只要办公室有老师值班，有需要的学生就可以过来预约，尤其到了高三，很多人会有跟专业选择相关的问题。有北森的网上测评做背景参考，师生面对面，永远是提供个性化服务最好的选择。

　　目前全校的生涯教育团队主要由心理中心的6位专职教师组成，相对于初高中总共将近3000多名学生来说，教师人手还是偏少，但目前的编制不可能大幅增加，所以学校通过配备兼职心理老师来解决这个问题。现在每个年级都有3~4个兼职心理老师，他们都有心理咨询师的执照，有最基本的工作资质，后期这些兼职老师的培训也会跟上，以使他们可以尽职地开展工作。

　　家长代报志愿仍是很大挑战

　　生涯教育最大的挑战是家长的工作不好做。其实很多学生的苦恼都跟家庭有关，很多家长往往把自己的意志强加给孩子。孙燕老师曾经接触过一个学生，兴趣和能力都偏重于艺术、心理专业方向，最后家长希望孩子报的志愿是给排水，相差很远，可以预见孩子的将来，会出现多么大的错位和痛苦。

　　与之相反，有的学生是太不注重参考家长的意见，家长毕竟有社会经验、资历和人脉，他们提供的建议往往是中肯的、现实的。高二年级心理老师何菲在生涯教育课上问：你们中有多少人会考虑家长的意见？结果没有一个人举手，何老师开玩笑说，你们怎么也得考虑一下出资方的想法吧。

　　所以双方面其实都存在问题。可家长会的时间毕竟很有限，怎么找到更合适的方式跟家长沟通，是学校要解决的另一个重要突破口。学生这边一条线，家长那边一条线，如果两条线总是不匹配，就会出问题。如果能保持方向一致，则可以产生巨大的合力。

　　宫贺老师发现，现在的高三学生对将来专业的选择都想得不远，这在很大程度上受制于家庭，因为志愿有不少是家长帮着参考报的，家长没有想到那么多。她从高一带到高三的一些比较了解的学生，往往都是高一一个志愿，高二一个志愿，上高三一个志愿，最后报又是一个志愿，互相之间完全没有任何关系。

　　很多高中学生都非常懂道理，但到最后报志愿的时候却完全没有自己的意见，这令心理老师们非常意外。宫贺老师有一次给来访的家长看了孩子的一套测试报告，孩子的妈妈说，报志愿之前班主任让她来跟心理老师聊聊，她没来，现在她后悔了。报完志愿才发现，孩子的兴趣跟妈妈帮报的志愿完全不相关。家长看到报告后突然就明白了，其实非常了解自己的孩子，知道他爱社交人缘好，知道他喜欢文科，但是报志愿的时候不知道怎么就错位了，完全忽略了孩子的个性因素。这件事给宫贺老师很大的启发：心理老师真的很有可为空间，给家长和学生们一些必要的提示，可以避免很多错误和弯路。

　　生涯规划是一辈子的事

　　通过几年的教学实践，十九中心理中心的老师们总结出三个最重要的可分享心得：首先，提前设计、主动干预。学生没看到的时候老师就得看到，通过课程和活动，让学生有生涯规划的意识，引起学生的需求和兴趣。

　　第二，需要适合的硬件和软件平台。2010年，十九中建立心理中心的时候，通过公开招标，引进了北森的心理测评软件。好用的软件，可以把选修课做很好的规划配合。有科学性的平台，不但用起来方便，还是重要的参考因素。老师们面对的是大群体，但是真正要深入个体的时候，背景参考就显得十分必要了。

　　临近高考报志愿时，学生会对资源库和信息库有比较大的需求，受欢迎的还有多元智能的能力测试。在培训的时候，一部分老师就做过这个能力测试，让成年人都对自己有新发现，有很强的指导意义。

　　第三，生涯规划真的是一辈子的事情，只要深入地去做，去给个体做陪伴和指导，就会发现大有空间。老师们在这个过程中会逐渐成熟，孩子们也会终生受益。

　　2009年开始接受生涯教育的高一学生现在还没有大学毕业，孙燕老师认为将来对他们进行追踪，将会很有意义。“我也在想，这个课程到底对学生有效还是无效。我前段时间收到了一个学生的短信，他原来是我的课代表，考上了江苏某所大学。对他来说，那儿不是特别理想，本来可以考更好的学校，但是现在用高中学过的积极心理学知识调整得不错，很快接受了现状，并开始积极筹划未来。我觉得上了这个课跟没上还是不一样。”