五一假期出门游玩 还应做好这些防范

　　本报讯(首席记者 李惺)五一假期临近，在全球新冠疫情大流行的背景下，如何度过这个特殊的假期？石家庄市疾控中心昨日发布五一假期新冠防控提醒，你应注意这些：

　　戴口罩：对每个人来说，戴口罩采取防护还是非常有必要的，尤其是你乘坐公共电梯、美容美发店、小区商店等密闭、较狭小的空间里活动，戴口罩是必须的，另外，商场、超市、医院等公共场所也要求大家佩戴口罩。

　　避免去人群密集场所：国家对大型集会、餐饮业聚餐都出台了相应管控措施，大家首先需知晓，需要做到的就是不扎堆、不聚集，有基本的自身防护意识和安全意识。

　　注意个人卫生：勤洗手，保持个人卫生，有条件的情况下随身携带消毒液。接触公共器具、物品时尤其要注意清洁卫生，在野外活动时特别注意不要触碰动物尸体，远离生病动物，一旦接触，及时清洗消毒。

　　关注环境卫生；在享受假期的同时，不要忘记保持周围环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不随地倾倒有毒有害东西，也就是养成良好的卫生习惯，环境好了，受病毒侵害的几率就小了，这是肯定的。当遇到脏、乱、差的环境时，一定要远离。

　　注意饮食卫生：假日生活特别要当心饮食安全，尤其有外出旅游，野餐等活动时，忌食生、冷、硬食品。误食有异味、被污染的不洁食品，易引起食物中毒，导致身体抵抗力下降，增加感染病毒风险。另外特别禁忌的是假期暴饮暴食，生活极不规律，也容易影响到身体免疫机能。

　　特殊人群：老年人、婴幼儿还有体弱多病的人群应除关注以上内容外，保持正常休息和睡眠，尽量减少不必要的外出和与陌生人群的交往也是非常必要的，这类人群抵抗力低，防护受限，易感程度高，要加强防范。

　　及时就医：一旦出现发热、咳嗽、呼吸困难等典型新冠肺炎症状及时到正规医疗机构就医。如与新冠确诊病例、无症状感染者有明确接触人员，要及时联系当地疾病预防控制机构，以便快速有效地采取防控措施，达到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗的目的。