中考期间天气炎热 注意防暑

　　今天是全市中考第一天，也是农历二十四节气中的夏至，省会天气是这样的：白天预计晴转多云，到了傍晚，可能会迎来分散性阵雨或雷阵雨，最高气温35℃。因此，专家提醒考生和家长注意防暑降温，而且最好带上雨具，有备无患。

　　昨天，太阳依旧很是给力，当天的最高气温达到了35.9℃，让市民纷纷大呼“好热”。

　　今明两天是中考日，记者从气象部门了解到，今天白天，省会晴转多云，傍晚到夜间，可能会有分散性阵雨或雷阵雨，最高气温35℃。明天，阴转多云，最高气温34℃。

　　夏至这一天，是北半球日照最长的一天，接着就要迎接一年中最热的三伏天了。进入夏至后，高温天气越来越多，天一热，人们就容易烦躁，心神不宁，容易发生“情绪中暑”。对此，专家说，好心情离不开好睡眠。所以，最好能利用午休，弥补睡眠不足。饮食上，应多吃清淡的果蔬，及时补充水分。而且，冬病夏治贴敷贴的人越来越多。冬病夏治效果怎么样？专家认为，除了医生，自己的配合也很重要，比如治疗期间，饮食要清淡，辛辣伤阴，要慎用；寒凉食物，容易导致中阳受损，脾胃虚弱，也要少吃。认真听医生的嘱咐，别贴了膏药，吃了膏方，其他什么都不管了。(燕赵晚报讯 记者 崔虹)

　　 昨河北24县市发高温橙色预警

　　又讯(记者 马冬胜)昨日，我省有24个县市发布了高温橙色预警信号，新乐、容成最高气温达到38℃。

　　这24个县市主要分布在我省中南部的石家庄、邢台、邯郸、保定、沧州、衡水。新乐、容成以38℃的高温跻身全国最高气温排名的前5名，分列第4位、第5位。今天夏至，据省气象台首席气象服务专家郭迎春介绍，夏至期间，全省多年平均最高气温为31.2℃，石家庄市区为32.7℃；全省多年平均降雨量为62.8毫米，石家庄市区为53.1毫米。进入夏至以后，我省大部分地区气温较高，白天气温一般都在30℃以上，最高气温常常突破36℃。

　　预计未来10天，我省南部晴热、北部多雷阵雨。气温将维持在较高的状态，冀中南在33℃至38℃。户外工作者需准备仁丹、藿香正气水等药品，谨防中暑。