燕赵讲坛：专家教你消除高考前的心理紧张

5月2日，燕赵讲坛邀请中国科学院心理研究所研究员吴瑞华，就大家特别是高考学生如何消除心理紧张进行了具体指导。

吴瑞华说，在面对高考或者重大考试时，人们都会有压力。对于考生们表现出的过分紧张和压力，一定要改变对考试的认知状态。吴瑞华同时建议考生，考前不要过于关注考试结果，复习的时候要清理自己的知识，没必要再学新的不会的知识。要懂“舍得”，有舍才有得，舍弃不会的，才能把会的全拿到手。此外，吴瑞华还建议家长，孩子考前和考试期间，对他们最大的帮助就是少讲话，不唠叨，不过度关怀。

下期讲座主题为：文学与生命，主讲人是：著名作家、北京市作家协会副主席刘庆邦。