专家提示：秋意渐深 别让你的心脏受凉

　　最近古城气温明显下降，最低温度甚至跌到了10摄氏度左右，这样剧烈的气温变化，为心脏病患者敲响了警钟。专家提示：天气越来越冷，千万别让你的心脏受了凉。

　　为什么寒冷的天气会给心脏病患者带来危险呢？延安大学咸阳医院心脏病二科副主任李阳副主任医师解释说，这是热胀冷缩的原理，普通物体是这样，人的血管也是这样，春夏气温比较高的情况下，血管膨胀变粗，管腔也会增大，血流相对畅通。但进入秋冬季节，气温逐渐下降时，血管在受冷后，也会慢慢收缩变细，血管腔被压缩变小，血流就会受阻。有动脉硬化病症的患者由于血管弹性差、管壁厚、管腔细，当气温降低时，血流速度变得缓慢，这样的后果是患者全身的血管系统都会供血不足，使血管内皮受损，促使血管内皮凋亡，斑块脱落，造成血管栓塞，进而给生命安全造成威胁。

　　另外，由于天气寒冷，人的活动减少，脑、心肌、内脏的血液灌流就会减少，此时，如果老年人水分摄取不足，就会使血液黏稠度升高、血管阻力及血压上升，容易形成血栓，加剧心肌梗塞和脑血管疾病发作的危险。因此每年寒潮突然来临气温骤降时，心脑血管发生意外的概率就会变大。

　　李阳副主任医师提醒说，中老年人在天气变冷时要注意保暖，后半夜、黎明时分是心梗多发时段，因此起床前，最好先缓一缓，不要过急起身。喜欢晨练的中老年人最好不要清早出门，等气温上升后再去晨练。有高血压、糖尿病等基础疾病的患者要注意每天量血压，定期复查。对于已经患有心脏病的人来说，应该戒烟戒酒，低盐低脂饮食，不要吃太多油腻的食物，保证蔬菜的摄入量；注意保持情绪稳定，睡眠充足，心态平和，不要动怒；按时服药，勤测血压，注意复查血脂和血糖，如果感到不适，应先服用药物并尽快到医院就诊。