黑暗中“盲投”三分竟能10投8中

　　■勇士球员汤普森。 制图/傅恩

美国《体育科学》揭秘勇士球员汤普森三分绝技如何练成

汤普森的高效缘于肌肉记忆

昨日，金州勇士以110比106击败洛杉矶快船，“水花兄弟”库里和汤普森分别射下27分和25分，勇士队也以61胜创下队史单赛季赢球纪录。勇士勇不可当，因为库里和汤普森无解的三分球。三分远投神技如何炼成，美国ESPN重磅体育科技栏目《体育科学》用实验进行了解读。日前，他们邀请汤普森参加了一个特别测试——“盲投”，而汤普森也交出了恐怖的答卷，他竟然在完全黑暗的环境下三分球10投8中，如此高效竟是因为肌肉记忆。

仅0.45秒就出手一次

美国ESPN推出的《体育科学》栏目是美国电视艾米奖获奖名册中极少的纯体育节目，艾米奖是美国演艺界四大著名奖项之一，与电影界的奥斯卡奖、戏剧界的托尼奖以及音乐界的格莱美奖齐名。

《体育科学》视频显示，工作人员先是让汤普森在有光环境下连续远投三分。一段时间过去，节目正式开始。工作人员将球传给汤普森，然后第一时间熄灭灯光，现场顿时一片漆黑，肉眼看不到任何东西。高清红外摄像机拍摄下，可以看到汤普森首次出手不中，球碰到了篮筐。但之后汤普森在同样的黑暗环境中竟然越投越准，出手10次飚中了8球，命中率高达80%。这段视频放到《体育科学》官方网站后，汤普森的神奇表现引来一片惊呼。

在这次测试中，高速摄像机计算出了汤普森出手三分球的时间，他平均花费0.45秒就出手一次，而整个NBA联盟的平均三分出手速度比他要慢，是0.54秒。汤普森职业生涯已投进757个三分球，本赛季场均三分球命中率43.4%。

神射手都依赖肌肉记忆

《体育科学》分析了80%的高效命中率是如何产生，汤普森经过长时间艰苦和重复地训练，拥有了这种肌肉记忆，他在无光的黑暗环境下是凭借着肌肉记忆出手三分命中的。库里也透露，除了完美的出手动作，精准投篮还必须拥有足够深刻的肌肉记忆，“比赛中瞬息万变，没有时间给你思考自己的投篮动作是否正确，你只能依赖于自己平日里在训练场上建立的肌肉记忆。”

东部排名第一的鹰队的科沃尔至今保持着本赛季联盟最高的三分球命中率49.4%，科沃尔说：“投篮没有捷径，就是坚持不懈地训练，养成肌肉记忆，任何一个很牛的投手都不是接球后瞄准投篮的，而是习惯性的自然动作。”

肌肉记忆会因为训练量的匮乏而消退，公牛队球星罗斯去年在膝盖手术后复出总是难以找到状态。公牛队的跟队记者利克斯说：“我和罗斯谈过，他告诉我他非常想要上场，但是没有找回肌肉记忆，这阻碍了他。” 盖源源

解读：肌肉记忆

肌肉记忆大意是指人体的肌肉是有记忆效应的，同一种动作重复无数次后，肌肉会形成条件反射。这种现象在乒乓球、投篮、网球发球等比较常见。肌肉记忆并非汤普森的个体现象，NBA一些神射手在透露投篮秘诀时都提到过这个概念。

编辑： 双鹏飞