鱼香白菜的做法

23.09.2014  15:22

  大白菜是北方人冬季的看家菜,大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,有“百菜之王”的美誉。大白菜的营养如此丰富,那么我们就要尽可能的把它的营养发挥出来,所以,今天小编就教大家用它制作一款鱼香口味的炒白菜。

   鱼香白菜的做法

  1、把白菜去除白菜帮斜刀片成大片状备用;泡红椒切碎、泡姜、葱、蒜切末

  2、把酱油、糖、醋、淀粉和水拌匀成鱼香汁

  3、起锅热油放入泡姜末、蒜末、葱白末和泡辣椒炒香

  4、待底料炒出香味煸出红油之后,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微断生

  5、把鱼香汁倒入用大火翻炒,等到芡汁糊化后撒上葱绿就可以起锅了

 

   烹饪技巧

 

  1、做这道菜用较脆嫩的白菜芯的帮部口感最好,也就是白菜前端没有叶子的部位,把大白菜外面扒去几层菜的外帮即可。

  2、鱼香口味的做法,主要是掌握好芡汁料的比例。事先把鱼香汁准备好很重要,省得临时往里面一样一样加调料,白菜炒得过熟。