肿瘤患者怎样健康过春节？听听中医专家支招

　　长城网唐山2月2日讯(史爱华 记者 金宗明)新春佳节，人人都沉浸在喜庆的气氛中，放松心情，很多肿瘤患者此时却会因此对自己的病情掉以轻心，因而不幸在年后出现病情恶化的小高峰，从而得不偿失。因此，唐山市中医医院肿瘤科中西医结合副主任医师王清贤提醒：肿瘤病人过春节，要把握三原则平安度佳节。

　　 饮食要有度

　　新春佳节在喜庆的气氛中免不了会有各种聚会，如果禁不住诱惑或碍于应酬，大吃大喝，暴饮暴食，就会损伤脾胃，所以要注意选择适合肿瘤病人的菜品和烹调方式。

　　在补充足够蛋白质的基础上应多选择新鲜、高纤维、富含抗氧化物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等，蔬菜可以选择番茄、黄瓜、芦笋、包心菜、紫菜、海带等。烹调时应尽量清淡、易于消化，如可采用煮、炖、蒸、红烧等方法。

　　每天还要食用适量的苹果、柑橘等新鲜水果，以补充维生素。忌食腌熏制品、冷、热、烫或麻辣等刺激性食物以及烟酒。肿瘤患者在日常生活中少食肥甘厚味、控制烟酒，在春节前后等聚餐活动中更当注意饮食习惯，以减少相关肿瘤的发病、复发等。

　　对于肿瘤患者来说，无论是治疗期还是康复期，适当的加强营养固然是有益的，但注意不要过度大补，强补，以免造成身体不适和消化不良。健康饮食，多吃含维生素的食物，按照不同的病种需求科学补给才是王道。

　　 治疗要坚持

　　“过年吃药不吉利”的观念在很多人脑子里根深蒂固，于是每到此时就自行停药，给治疗放个“小假”，以致病人节后病情急转直下。冬季是人体免疫力下降最快的时节，肿瘤也会乘此时机“兴风作浪”。因此对所有肿瘤患者来说，扶助正气，保护阳气最重要。

　　春节期间都不能掉以轻心，切不可随意停药、减药。特别是那些正在进行化疗的病人，随意中断治疗，极易使残余肿瘤细胞死灰复燃。中医药治疗也一定要坚持服药，补肾扶阳，益气养血。

　　对于恢复中的患者来说坚持健康的饮食、生活方式和适当的锻炼是最重要的。众所周知肿瘤是高复发率的病种，保持良好的生活起居习惯，忌烟酒、适当锻炼才能将已经取得的良好治疗效果巩固住，好好地恢复身体。

　　更重要的是，遵照医嘱及时复查。在临床上我们遇见的结束一阶段治疗后，因为没有发现什么症状，不遵守医嘱及时复查最终造成严重后果的例子不少。因此不要因为过节而麻痹大意。

　　 作息要规律

　　春节期间，病情比较稳定的肿瘤患者不免会增加走亲访友。过度兴奋、劳累都容易造成肿瘤患者自身免疫功能降低，引起体内环境失衡，有可能导致肿瘤复发。新春佳节、阖家团圆，家人也要趁此机会，对肿瘤患者进行心理疏导，尽量消除悲观情绪，多对肿瘤患者给予鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心。

　　肿瘤患者避要免情绪过于激动，过喜过悲，诱发肿瘤复发转移。当然，一味静养并不可取，久卧伤气，春节期间肿瘤患者的活动一定要有“度”。尽量不出远门，看电视等娱乐活动最好不要超过两小时；可以多聊聊天，以保证充足的睡眠，规律的作息时间，健康的生活方式有助于提高免疫力。

　　适度锻炼也很重要，可到户外活动1个小时，如步行、太极拳、慢跑，有利于放松心情、增强免疫力。不过，每次运动量以锻炼后不感觉到疲劳为宜。