河北省人民医院将于国际肥胖日举行多科联合义诊

来源: pic1.hebei.com.cn

　　长城网5月4日讯(记者何震)近日，记者从河北省人民医院了解到，该院将于5月11日上午9:00-11:00举行多科联合大型义诊活动，届时有省级医院外科，内分泌科等专家团队为患者多方面解读肥胖症和糖尿病的病因及治疗方法，并推出手术治疗肥胖的先进技术。

　　据介绍，5月11日是世界肥胖日，目前我国体重超标及肥胖者每年飞速提升。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病的患者逐年增加且呈年轻化趋势，而国家每年因为肥胖对医药费的投入更是以数百亿人民币来计算。

　　据河北省人民医院专家介绍，肥胖症重在预防，预防肥胖应包括以下几点：

　　1、提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。

　　2、合理饮食：采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。饮食油腻时，可以服用疏肝理气，健脾消食作用的葵花护肝片，能促进脂质代谢，避免脂肪堆积，保护肝脏，防治脂肪肝。

　　3、坚持体育运动：平时要加强体育锻炼，多运动，以增加热量的消耗，并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法。可以经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。

　　4、生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。

　　5、心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。