心理学院教师为丰南检察院干警进行减压培训

宣传部讯 近日，心理学院院长张秀军带领骨干教师为唐山市丰南区人民检察院干警进行了为期一天的培训，旨在帮助干警缓解工作和生活压力，建立“规范执法，快乐工作，幸福生活”的良好心理状态。

活动围绕干警面临的压力、如何采取有效的方式应对压力两个主题，采用讲座和体验式心理素质拓展活动相结合的方式进行。通过讲座，干警们了解了自己面对的主要压力以及相应的应对方式—改变生理、改变习惯、改变环境和改变认知；通过体验式心理素质拓展活动，干警们将学到的应对方法在实践中加以应用。

通过培训，干警们收获颇丰，纷纷表示会将所学应用于工作和生活中。（心理学院供稿）