平时收垃圾 大赛拿名次

巴西的一些长跑高手这样练成

□本报记者 刘方

很少有人能把潇洒奔跑在赛道上的马拉松运动员，和终日与脏乱差为伴的垃圾收集员联系起来。但这确实是巴西一些优秀长跑好手的养成路径。

位列波士顿马拉松邀请名单的巴西好手贝塞拉就是其中之一。上午6时30分，一队垃圾车从位于巴西最大城市圣保罗的总部开拔，然后分散到该市北区各个社区。到了责任区，贝塞拉和同事跳下卡车，戴上手套，小跑步收拾路边一堆垃圾，小跑步扔入卡车，再捡另一堆，就这么弯腰、拾垃圾、跑，再三重复，一趟下来，每人跑少则13公里，多则16公里。一般垃圾收集员不跑，工作就做不完。贝塞拉则是如果不跑，当天就没时间再跑。清晨收垃圾只是他一日之计的开始：每周三至四天，他自我训练，另外总共大约跑80公里，已历七个寒暑。其实在收垃圾之前，贝塞拉就有志长跑，但总无法坚持，后来留意到垃圾收集员可以每天奔跑，觉得这份工作可帮他固定自我训练。他的最佳成绩是10公里31分25秒，全马2小时33分13秒，并非世界级，但足以使任何跑手自豪。他还是越野跑手，在巴西超马名气响亮。

以当垃圾收集员为长跑生涯的跳板，除33岁的贝塞拉外，成就最好的是达西瓦。他去年跑入北京马拉松前20名，入选今夏的奥运会巴西国家队。达西瓦早年踢足球，20出头才开始跑步，第一次跑三公里，因脚痛而中断，两年后再试，十公里得奖，初生信心。这时他开始当垃圾收集员，补贴生活，只偶尔自我训练长跑，不敢丢掉饭碗。但长跑方面进展快速，当了两年垃圾收集员后，他2009年底成为职业跑手，次年在巴西一个马拉松赛中以2小时15分45秒拿了第一。33岁的他，迄今最佳成绩是2011年在帕度亚跑出2小时11分32秒。他说，收垃圾的工作培养了他的坚忍和意志力。

贝塞拉和达西瓦一致认为，巴西大城市收垃圾的方式需要速度，有助培养长跑需要的毅力。收垃圾和马拉松都是尾段最艰难也最重要。贝塞拉大约跑过30场马拉松，从未中断。他说，收垃圾再累也得做，长跑也是。贝塞拉对这些都深感满足，他说：“我很自豪。”

编辑： 双鹏飞