自信迎中考：家有中考生 “小细节”家长要注意

6月21号中考就要开始了，孩子们都在抓紧时间冲刺中考，这时候家长们都在摩拳擦掌想着为孩子做点什么，可又怕做得不好起了反作用，下面，我们就请专业的老师，告诉您怎么做才是真正地为孩子“加分”。

中考临近，您的孩子是否会出现失眠、焦虑、自责等情况呢，如果出现这种不良情绪，家长们该怎么应对呢？

商亮 石家庄外国语教育集团心理教师：孩子之所以出现这种现象是由于对未知的一种恐惧，家长可以给孩子传递信心，说一些增强自信的话，跟孩子一起坚持下去。

家长们为了鼓励孩子，经常会说一些鼓励的话，心理老师告诉我们，有些话可能不但起不到鼓励孩子的作用，反而会给孩子增加负担。

商亮 石家庄外国语教育集团心理教师：比如说一些，“考不好没事，爸妈帮你想办法”，或者孩子向家长倾诉的时候一定注意不要评论等。

家长除了注意交流方式，还应该做好哪些方面的准备呢？

范字勇 石家庄外国语教育集团初三年级主任： 家长要为孩子准备好笔、工具、水、小手绢、清凉油等，一定准备好早餐，提醒孩子晚上不要熬夜。提醒孩子们，入场前十分钟一定要静下心来，考完试也不要对答案，最好进考场的时候跟监考老师问声老师好，可以拉近老师和考生的距离。

今天，记者还专门向老师们讨教了几招，考试时的妙招，在这里跟大家分享一下。

考场上的小妙招

1、进入考场拿到试卷的五分钟很关键，可以快速浏览题目，做到胸中有全局；

2、认真审题，对题目字斟句酌反复推敲。

3、遇到简单问题，思考是否有迷惑考生的地方，防治轻敌；遇到难题，不焦虑，把题目分解成多个小知识逐个完成，另外学会联系各知识点，寻求突破。