吃一包薯片或一瓶可乐 得打40分钟羽毛球消耗热量

18.08.2014  18:29

  夏日的玄武湖畔,运动健身的人成群结队。为了随时监控自己的运动成果,不少年轻人手上抓着手机。手机里的运动软件记录着这段时间内走了多少路,消耗了多少能量。

  现代快报《发现》周刊记者也在人群之中,环湖一个多小时后,充满期待地掏出手机一看:走了6.9公里,消耗了216千卡(卡路里)能量,约等于一瓶500毫升的可乐或一包75克的薯片。记者顿时疑惑了:走这么多路,才消耗了这么点,那么其他的食物怎么消耗呢?这运动软件计算能量消耗到底准不准? 现代快报记者 王凡

  2两肥肉含800千卡热量

  半斤大米或面粉才有这么多热量