大风降温雨雪天气来临 13号后雾霾将逐渐消散

今天一出门，大家都感受到了，浓重的雾霾再次包围省会，路面能见度进一步降低，不少市民戴上了口罩进行防护。那么未来几天省会的天气情况怎么样呢？气象部门预报：受弱冷空气和雨雪天气影响，13号以后，雾霾将逐渐消散，空气质量转好。

今天早晨，我市大部分地区出现了雾霾天气。上午11时，省气象台发布了霾橙色预警信号，预计今天下午到夜间，平原大部分地区气象条件不利于污染物扩散和消除，有中度霾，局地有重度霾。

今天11时，省气象台发布大风降温警报：预计今13-14日，全省各地气温将持续下降，大部分地区下降4℃-6℃，其中坝上地区下降8℃-10℃。最低气温下降也比较明显，提醒大家注意添衣保暖。

明天雾霾天还将持续，生活小贴士，为您支招。

一、【外出注意事项】

在雾霾天尽量减少外出的时间，尤其是抵抗力较弱的老人和小孩。如果一定要外出，尽量不要步行，可以选择乘车来避开天气影响。

二、【房间通风注意事项】

恶劣天气就不要给房间进行通风了，如果有雾霾消散的时段，可以选择性的快速通风，但时间不要太长。

三、【饮食注意事项】

首先多喝水是必须的，通过不断的体内循环来将毒素排出。另外有条件的话，可以多喝木耳莲子粥、冰糖梨水、猪肺汤等这些有利于清肺润喉的滋补食品。

四、【卫生注意事项】

从外面回到家一定要洗手洗脸，避免粘附到皮肤上的有害灰尘对身体造成进一步的影响。

另外每天要坚持洗头洗澡。

五、【着装注意事项】

因为头发最容易吸附灰尘，所以出门最好带上帽子，尽量减少裸露在外面的皮肤。

六、【锻炼注意事项】

因为雾霾天无法在外面锻炼身体，可以选择在家里进行适度锻炼。比如跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽之类。