骑车宣传禁毒 老年人骑自行车到海南

　　骑着自行车到外面的世界转转，这种让很多年轻人可想而不可及的生活方式，如今却已成为越来越多老年朋友的日常。他们定时出发，骑车周游全省，行迹远至海南岛。在骑车中，他们不仅收获快乐和健康，同时因为热心公益宣传禁毒，他们被公安部认定为“全国禁毒宣传先进集体”。最好的风景在路上，骑行已成为越来越多老年人的生活方式。

　　最好的风景在路上

　　今年61岁的张庆友，参与骑行已有6年时间。“我原来在部队做了15年的特种兵，转业后天天坐办公室，人也胖了，血脂也高了。”张庆友诙谐地打趣说，50多岁时他已经血压偏高，且有打呼噜等毛病。“一退休我就想，不能再这样下去了，得运动起来。”

　　一次，张庆友到泉城广场晨练时巧遇正在骑行的朋友，他也试了一下，自此一发而不可收拾，越骑越爱。6年时间里，张庆友和他的老友们骑着自行车，行遍了大江南北。“除了西藏，全国各地我都骑着自行车去过了！”张庆友说，他的行迹最远可到海南岛。

　　“因为很多路线我们都走过，所以部分行程我们采用的是跳跃骑行的方式。”张庆友说，最近一次他们到青海，就是先从济南坐火车到兰州，再从兰州骑车到青海湖，游玩一番后他们再乘火车返回。如果赶上天气变化，他们也会灵活调整行程，绝不硬拼。“像我们南方之行，到江门、佛山一带后就赶上广州开始下雪，不得不坐飞机回来。”

　　最好的风景在路上，张庆友说，通过骑车出游，他收获了很多美妙的回忆。“有一年春天我们在西湖边扎起帐篷，正是百花绽放的时节，在草地上躺着看漫天的星星。早上，又是在鸟语花香里醒来，花瓣就落在我们的帐篷顶上。那种感觉，真是太舒服了！”

　　骑车宣传禁毒 被授予“全国禁毒宣传先进集体”

　　1941年出生的赵文昌今年74岁，退休13年的他如今依然精神矍铄，是户外骑行的忠实热爱者。“年轻时我也经常在全省各地出差，但都是坐火车、坐汽车的。于是刚退休时，我就萌生了一个愿望，想骑着自行车周游山东。”赵文昌说。

　　在骑行之路上，赵文昌和他的老友们不仅收获了快乐，还获得了来自社会的广泛认同。“2008年的时候我们开始参与禁毒公益活动，我们在自行车上绑上有禁毒口号的小旗子，还有专门制作的标语，骑车到全省各地的县里去宣传禁毒，为百姓分发禁毒宣传单。”

　　就在几天前，赵文昌和骑行队自济南出发，途经德州市、无棣、滨城区来到博兴县。博兴县刑警大队组织民警和禁毒志愿者骑行大队在县银座广场进行了禁毒宣传活动。活动现场还悬挂了禁毒宣传标语，发放了宣传材料、宣传画册，组织现场市民在“珍爱生命拒绝毒品”的条幅上签名。

　　因为效果卓著，赵文昌所在的骑行队受到各地公安部门的欢迎。就在今年6月，他们的山东禁毒志愿者骑行大队，被公安部授予“全国禁毒宣传先进集体”称号。“在强身健体的同时，我们这些已经退休的人还能有益于社会，心里都觉得很高兴。”

　　骑行已成为老年人的一种生活方式

　　如今，张庆友和赵文昌所在的骑行队，每天都有线路和活动可供骑友选择。这群骑行爱好者平均年龄在67岁，年龄最大者已经75岁。作为队长，张庆友每周至少三天都要出发，他负责为整条骑行队收尾。“像自行车扎了轮胎什么都很正常，时间长了大家都会修。有时路上出了问题，新加入的朋友自己都不用动手，我们就给他修好了。”张庆友笑说。

　　2003年赵文昌遇到一名骑友，两人一拍即合，成立了济南骑友队。从最初的不到十人，壮大到现在的上百人，赵文昌见证了越来越多的老年人参与到骑行运动中来。“我退休那时候，济南就已经有老年人在玩骑行了，不过数量很少，成立专门骑行队的就更是寥寥无几。”赵文昌说，十多年里，老年人参与骑行的热情越来越高，装备越来越完善，计划制定也越来越完善。

　　赵文昌感觉到，老年人骑行运动越发多元化。“从个人兴趣爱好，到时间、季节，以及体力相当、情趣相投的朋友，每个人都可以根据自己的兴趣在多条线路里选择。”赵文昌说，骑行运动让他和老友们身体健康，少生病少吃药。“我们不住院，事实上也减轻了政府负担，提高了自己的生活质量。”

　　从简单的兴趣爱好，到如今的强身健体、热心公益，赵文昌和张庆友觉得，骑行对他们而言已不再是一种运动那么简单。“骑行是老年人的一种生活方式。”两人笑说。文/图记者刘建宇