河北大部今日转晴 8日起多地再迎雷阵雨

本报讯（记者 马冬胜崔虹）进入9月份后，河北省天气阴晴相伴，特别是9月4日至昨日，我省大部分地区持续出现降雨天气，截至昨日16时，全省平均降雨量为19.4毫米，临西县吕寨、邢台县野沟门、文安县左各庄降雨量达到121毫米至178毫米。石市雨量中西部大，东部偏小，灵寿青同最大，降雨量达到70.1毫米。昨天夜间，全省降雨过程暂告结束，今日各地将迎来久违的晴天。不过，从8日夜间开始，降雨又将光顾我省大部，局地还会有中雨。

据昨日9时土壤水分监测显示，我省大部分地区10～20厘米土壤相对湿度在60%以上，旱情得到缓解，其中中南部和东部的部分地区土壤相对湿度在90%以上，处于偏湿状态。此次降雨为秋作物和秋播提供了良好的水分条件，但阴雨不利于棉花裂铃吐絮。

预计今天夜间到8日，张家口、承德西部、保定西北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。8日夜间到9日，全省阴，张家口、承德、保定、石家庄、邢台有小雨，局地有中雨。今天白天，随着天气转晴，各地最高气温将有所升高，北部地区设区市（张承唐秦）最高气温为25℃-28℃，中南部地区设区市为26℃-29℃；明天白天，各地最高气温变幅不大。预计本周，省会气温不会超过30℃。

受降雨影响，省会最近两天的气温较低，让人们有一种秋天来了的感觉。不过，省会并没有真正进入秋天。因为，气象学上以连续5天日平均气温低于22℃定义为秋天，而省会的入秋时间一般在9月中下旬。

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过了白露节 夜寒日里热

明日7时零分“白露”，早晚温差大，注意防感冒

“蒹葭苍苍，白露为霜。”《中国天文年历》显示，北京时间9月8日7时零分迎来全年昼夜温差最大节气——白露。专家提醒说，此时节，公众要随时关注气温变化，注意保暖，预防感冒；多喝蜂蜜水，防止秋燥。

白露是二十四节气中的第十五个节气，每年9月8日前后，当太阳移达黄经165度时，开始进入白露节气，此时农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，我国大部分地区出现天高气爽、云淡风轻的天气。

谚语说“过了白露节，夜寒日里热”，意即白露时白天夜里的温差很大。气象资料显示，白露时节，晴朗的白昼温度虽然仍旧可以达到30多摄氏度，但夜晚会降到20多摄氏度，其温差达10多摄氏度。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，白露过后，早晚温差加大更为明显，若不及时添加衣被，极易患上感冒。而支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等慢性病患者，此时也易诱发或加重病情。

她提示说，有过敏性疾病的人不要吃带鱼、墨鱼、螃蟹、虾等。在调节饮食上，应选择清淡、富含营养、少或无刺激性的食物。由于气候渐渐干燥，此时还应多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，以补充水分，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。