| 国庆佳节即将来临，为确保广大人民群众饮食用药安全，度过欢乐祥和的节日，赞皇县食品药品监督管理局温馨提示广大消费者注意饮食用药安全。
一、餐饮环节.
一是尽量选择“笑脸”就餐场所。广大消费者外出就餐活动时，应选择证照齐全、内外环境整洁、餐饮具清洗消毒、信誉度高的餐饮单位就餐,特别是要选择“餐饮单位量化分级管理”达到A级、B级(笑脸)的餐饮单位就餐。尽量不选择节日期间客流量陡增的餐饮单位，更不要选择在路边露天无证摊点用餐，防止食物中毒的发生。
二是注意选择安全的菜肴。就餐时注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。注意荤素搭配，营养合理，不生食海产品，不吃感官异常和未烧熟煮透的菜肴，不吃颜色鲜艳的腌制肉类，慎重选择熟卤菜、凉菜冷食、四季豆、发芽土豆、腌制酸菜、野生菌、小龙虾等高风险食品。
三是注意饮食安全。注意个人卫生，养成餐前洗手的习惯，降低“病从口入”的风险;注意餐饮具卫生，就餐前要观察餐饮具是否经过消毒处理。
四是注意科学合理饮食。节日期间应注意饮食节制。暴饮暴食会增加肠胃负担，可能诱发肠胃炎、胰腺炎、胆囊炎等急性疾病，要荤素搭配、平衡膳食，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。
五是注意饮食权益法律保障。注意保留好消费凭证、病历卡、检验报告、剩余食品、吐泻物、排泄物等相关证据，避免因错过最佳的调查时机和无证据而导致食物中毒无法认定。
二、药品环节
一是购药请到有《药品经营许可证》的正规药店或合法的医疗机构。
二是认准“国药准字”的药品批准文号，进口药品应当认准进口药品注册证号或医药产品注册证号。
三是仔细查看药品使用说明书，包括适应症、禁忌症、用法用量、注意事项等，并在医生或者药师指导下购买使用。
四是保管好购药小票以及药品包装和说明书等，以便药品出现质量问题时进行投诉举报和索赔。
五是不要将食品、保健品、消毒产品等当作药品，更不要认为贵药、新药、进口药一定比便宜药、老药、国产药好，不要轻信广告宣传，世上没有包治百病的药。
六是谨慎酒后服药。有些中老年人有长期服用安眠药助眠的习惯，但酒后服用安眠药物有危险。糖尿病人使用降糖药期间，空腹饮酒易出现低血糖反应。酒后使用降压药、抗生素、抗精神病药物也会导致不良后果。正处于服药阶段的患者，无论在什么情况下，都不宜饮酒。
七是注意按时服药。国庆节期间，不少市民会熬夜看电视、从事一些娱乐活动，打乱了作息时间，常忘记按时服药，不利于医疗效果。
八是注意药后驾车。有些药品尤其是精神类药品和麻醉药品，对人的神经系统影响最大，影响反应能力和判断力。为了安全，使用这类药品后不要驾车。此外，还有一些药品会影响驾驶者的反应灵敏性和自我控制能力，“驾车族”生病服药时应多留心，此类药品使用说明上通常会注明“服后应避免驾驶车辆或高空作业”等字样。
三、保健食品环节
1、消费者购买保健食品时，应到信誉好、证照齐全的正规的商场、药店购买。不要轻信任何以产品销售为目的的健康讲座、专家报告等；不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品。在网上购买保健食品需格外小心。
2、购买时除要认准保健食品标志和批准文号外，还要仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，并妥善保管购物发票和相关凭证。发票上要注明所购保健食品的名称及批号。保健食品标志为天蓝色图案，下有保健食品字样，俗称“蓝帽子”。
3、仔细阅读产品标签、说明书，会根据产品的保健功能，结合自己的身体健康状况，有针对性的选择保健食品，消费者在选择时应该必须注意产品的事宜人群、不事宜人群。
4、保健食品不是药物，不能替代药品使用。
5、消费者如果发现违法生产经营保健食品的情况，可及时向食品药品监督管理部门（市场监管局）举报，投诉举报电话84224455、12331。 |
