荔枝是“南国四大果品”之一，它每年6月中旬上市，7月达到高峰。对于荔枝，很多人对它又爱又恨。爱是因为它果肉营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，恨是因为它能使你牙龈肿痛、出血、鼻妞或引起体内糖代谢紊乱。