法治时间：壮年男子打羽毛球猝死 如何科学合理运动

现在有很多人喜欢健身运动，比如说跑跑步、打打球。可是您懂得如何科学运动吗？这不在沈阳，一个星期之内就发生了两起因运动所引发的猝死事件，而两位死者都是正值年富力强的70后。

小明在沈阳某机关单位工作，平时非常喜欢运动，2月28号这天，他约了一些朋友，来羽毛球馆打羽毛球。可没打多长时间，他就感觉有些不舒服。

120急救人员赶到现场进行了急救，还没等拉到医院，人就不行了，死因最终确定是突发性脑溢血。

无独有偶，一周前，另一位70后男子也倒在了羽毛球场上，当时他刚打完一场比赛，正坐在椅子上休息，还没等站起来离开球馆，人就不行了。医生表示，两人的离去，都跟高血压有很大关系。

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专家提醒，羽毛球运动属于高强度运动项目，并非适合所有人。羽毛球运动要求具备较好的弹跳能力，而且对抗强度高，运动前一定要充分热身。

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对于高血压患者，专家建议应该多关注血压变化，合理饮食，同时采取舒缓的运动方式进行健身。