立冬迎来大风降温 养生要“藏”而不“露”

11月8日是立冬节气，据气象部门监测显示，省会已于10月29日正式进入了冬季，这也是从2003年以来省会入冬最早的一年。

这两天，省会虽然有阳光，但在冷空气作用下，气温始终难以升高，这样的天气不由得让许多市民纷纷喊冷，感觉到了冬天。的确，随着冷空气不断入侵，省会已经“跑步”入冬了。据气象部门监测显示，从10月29日开始，省会已连续5天稳定低于10℃，也就是说，省会从10月29日正式进入冬季，这也是从2003年以来省会入冬最早的一年。对于今年入冬较早的原因，气象专家表示，这主要是受强冷空气影响，使得气温下降明显。

立冬节气期间，河北多年平均气温为4.0℃，石家庄市主城区为6.1℃；全省多年平均降水量为7.0毫米，石家庄市主城区为10.2毫米。立冬过后，北方冷空气具有较强的势力，常形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。从多年的平均状况看，11月是河北寒潮天气出现最多的月份。立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但汉族民间却有“立冬补冬”的习俗。在寒冷的天气中，除注意日常保暖外，饮食上应该多吃一些温热补益的食物。民生关注记者报道。