最近的天气，秋高气爽，就是太干燥，总觉得身上每一寸皮肤都干干的。除了多喝水、用保湿化妆品，最好的补水方式还是“食疗”，不论是新鲜的水果蔬菜，还是养生的靓汤，都是补水的好食物。只有由内而外的滋润，才能让你变得水灵灵的。