纳福尔山茶油：健康饮食从挑选好油开始
随着人们生活水平的提高，饮食已经不再仅限于“吃饱”这个层面，更美味、更健康成了大家新的追求。开门七件事，柴米油盐酱醋茶，今天，小编就以食用油为例，教大家如何挑选健康的食用油。
众所周知，人体正常生命的维护需要热量的支持，热量的来源主要有三个，分别是：碳水化合物、蛋白质和脂类。食用油中的脂肪，就是脂类的一部分。
食用油中的不同脂肪酸构成，对人体的健康也有不同的影响。脂肪酸构成有饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸又分为亚油酸和亚麻酸。饱和脂肪酸摄入过多可能引起三高疾病，多不饱和脂肪酸在某种条件下具有降脂降压的作用等等。所以，小编建议大家选用含不饱和脂肪酸较高的食用油，比如山茶油，这样更有利于健康。
山茶油取自油茶树的种籽，是经过去壳，晒干，粉碎，榨油，过滤等物理方法处理的纯天然绿色食用油，在公元前100多年前的汉武帝时期，中国就已经开始种植油茶了，至今已经有了2000多年的历史，其营养、保健功效也是有据可查，《本草纲目》记载：“茶籽，苦寒香纯，主治喘急咳嗽，去疾垢”；《家息居饮食谱》记载：“茶油可润燥、清热、息风和利头目，茶油烹调肴撰，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光、诸油惟此最为轻清，故诸病不忌”。无论是老年人、还是孕妇亦或是儿童，食用山茶油都能从中受益。
人们逐渐认识到山茶油对健康的积极作用，也推动了山茶油大批量生产。目前，市面上的山茶油品牌繁多，消费者如何进行辨别也成了问题。小编经过调查发现，目前口碑较好的山茶油品牌当属纳福尔。纳福尔山茶油产自浙江遂昌，气候宜人，十分适合茶树生长，所生产的山茶油通过国内外多项认证，QS国家食品安全认证，国际权威认证机构的有机食品认证，消费者可放心购买。现在登录京东、天猫商城纳福尔旗舰店，还有好礼相送。