爱眼日：养成科学用眼习惯 增加户外活动

记者从有关部门了解到，2014年度的中小学生视力状况统计数据显示，小学生裸视不达标人数所占比例约为27%，初中裸视不达标人数所占比例约为39%，高中裸视不达标人数所占比例约为42%。那究竟应该如何引导孩子科学用眼呢？

视力不良的原因有很多，包括近视、弱视、斜视、外伤等等，其中近视是引起视力不良的主要原因。青少年时期是防控近视的最佳时期，但是很多家长的错误认识，耽误了孩子的最佳矫正时间。

  专家提示，青少年要养成科学用眼的习惯，尽量做到不长时间近距离读写；不在光线太强太弱时读写，看电视应有节制，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等。此外，保护视力另一个重要途径就是增加户外活动。